Sadece yürüyüş yaparak kilo verilir mi?
- Konuyu başlatan Rsmefaw
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 14
- Görüntüleme 1.327
Tuysuzlerrentacar
Decapat
- Katılım
- 20 Mart 2022
- Mesajlar
- 534
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kalori açığı yaratırsanız kilo verirsiniz. Ha, yağ yakar mıyım derseniz orası ayrı.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Hayır. Kilo vermek için kalori açığı bırakmanız ya da bir uzvunuzu kesmeniz gerekir.
KS
KS
Rsmefaw
Hectopat
- Katılım
- 12 Haziran 2022
- Mesajlar
- 4.721
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
O nasıl oluyor?
KS
KS
Rsmefaw
Hectopat
- Katılım
- 12 Haziran 2022
- Mesajlar
- 4.721
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar konuya boyumu, kilomu ve yaşımı yazmayı unutmuşum. 1.75 boy, 87 kilo 18 yaş.
Ne kadar verilebilir mesela?
toomanynights
Kilopat
- Katılım
- 13 Mart 2016
- Mesajlar
- 3.936
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 17
Metabolizma ve genetiğinize de bağlı olarak değişebilir ama verseniz bile çok az bir miktar verirsiniz. Asıl kilo verdiren tek şey, az yemek. Yememek değil, az yemek.
KS
KS
Rsmefaw
Hectopat
- Katılım
- 12 Haziran 2022
- Mesajlar
- 4.721
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yani yemek yemenin yanında yürüyüş yapmak kilo verdirir mi diye soruyorum aslında.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Vücudunda olan yağlar aslında depolanmış besindir. Vücudun da senden belli bir kalori ister günlük olarak, ondan düşük alırsan besin olarak depolanmış yağları kullanır, yüksek alırsan kilo alırsın.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
Monster Aryond A27 "sinyal yok" ekranında nasıl HDMI seçilir?- XxVetraN1ghtxX
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
