Bulk dönemi için okul yemeği seçimi
- Konuyu başlatan Faiyaz
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 7
- Görüntüleme 337
Bulkun kaçıncı günündesiniz?
Tavuk pilav mısır patlağı götürebilirsin.
KS
KS
Faiyaz
Centipat
- Katılım
- 28 Ocak 2024
- Mesajlar
- 33
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1 ay filan
Karbonhidrat değeri yüksek şeylere bakın hocam.
Eğer sabahçıysan ve kahvaltı yapmıyorsan bence kesin kahvaltı öğünü ekle. Bizde bir gün makarna bir gün pilav getiren olurdu. 1 2 gün klasik peynir domates salata yanına 1 avuç fındık fıstık olabilir. Ben kaşar salam Amerikan salatası sandviç yapıp götürüyordum.
KS
KS
Faiyaz
Centipat
- Katılım
- 28 Ocak 2024
- Mesajlar
- 33
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Teşekkürler olmazsa sandviç yaparım yannına meyve, badem, ceviz gibi şeyler eklerim. Arada da akşam makarna pilav artarsa götürebilirim, aklıma fikirler yattı teşekkürler.
Rica ederim. Sonuçta pratik ve sağlıklı olması lazım. Bir de sürekli aynı şey yenmiyor. Misal ben bir kere makarna getirdim boğazımdan geçmedi sandviç gidiyor ama kuruyemişlerde iyi yağ ve kalori kaynağı. Ton balığı da olabilir haftada 1 2 gün biraz kokusu ağırdır ve ne kadar süre dayanır bilemedim diye söylemedim.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
Geometride yeni temel atan kişi Eyüp b geometri kampına katılabilir mi?- ballisthenos
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
