OxeyGG
Picopat
- Katılım
- 18 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 364
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
30 kilo verdim arkadaşlar fakat göğüslerim halen aynı, bu durum sinir bozmaya başlıyor 30 kilo az değil sonuçta. 90 kilodan sonra fitnessa başladım haftada 1 ya da 2 defa göğüs antrenmanı yapıyorum, olmazsa bu antrenmanı 3'e çıkarsam her hafta, bir düzelme görme şansım olur mu?