Tamamen para tuzagi aslinda ilk oncelikle insanin almasi gereken ham besinlerdir. Simdi diyebilirsin protein tozu servisi su kadar tavuk göğsü pahali falan diye ama tavuk göğsünun icinde saf protein disinda bir suru besin daha var. Kas ve vucut sadece protein ile insa edilmedigini biliyorsundur. Ayrica kaldi ki protein tozu karaciger ve bobrekleri yoruyor. Islenmis butun gidalar neticede zararli insan vucuduna. Profesyonel sporcu adi ustunde profesyonel para icin yapiyor. Kaldi ki gercek Pro'lar eger butcesi varsa ilk once beslenmesine dikkat ediyor. Duzgun beslenmek maalesef cok zor ozellikle bu ekonomide. Milyonlarca insan kullaniyor evet ama bu dogru bir besin alma yontemi oldugunu gostermez, bir suru prof sporcu da sigara iciyor ona bakilirsa. Benim diyecegim sudur. Her zaman islenmemis besinler uzun vadede vucuda en iyi faydayi saglar. Protein tozu yerine zaten anne yemegi yense veya kendi aldiklari besinleri alsa, oradan alacagi 25 gram proteini bir sekilde kapatiyor ve ustune ustluk saglikli kalıyor.
