Hocam teşekkürler iyi bir makale yazmışsınız. Hocam şuan kendi evimdeki spor salonunda çalışmayı düşünüyorum, yani herhangi bir hoca tutmam mümkün değil fakat yeteri kadar aletler bulunuyor. Hocam antrenman sırasında Egefitness'în gösterdiği hareketleri yapacağım sizce uygun mudur?Bu rehberimi okumanı öneririm.
Rehber: Spora yeni başlayanlar için tavsiyeler
Spora Başladın, Peki Şimdi Ne Olacak? Öncelikle kendini diğer kişilerden aşağıda görüp, onların yanında spor yapmaya utanmamalısın. 10 senedir spor yapan kişi de eşittir, 1 aydır yapan da. Sayfamın en alt kısmında yer alan alıntıda yazan "Hayatta göreceğiniz iş ne olursa olsun, erdem olmayınca...www.technopat.net
Bu rehberimi okumanı öneririm.
Rehber: Spora yeni başlayanlar için tavsiyeler
Spora Başladın, Peki Şimdi Ne Olacak? Öncelikle kendini diğer kişilerden aşağıda görüp, onların yanında spor yapmaya utanmamalısın. 10 senedir spor yapan kişi de eşittir, 1 aydır yapan da. Sayfamın en alt kısmında yer alan alıntıda yazan "Hayatta göreceğiniz iş ne olursa olsun, erdem olmayınca...
Hocam bir de kardiyo yapmalı mıyım? Zaten neredeyse hergün basketbol oynadığım için gerekli olduğunu sanmıyorum.
Size program yazdım bunu kullanabilirsiniz. Başkaları da kullanabilir bence güzel bir program oldu.
Bence basketbol oynuyorsan gerek yok.
Hocam teşekkür ederim
Rica ederim. Bir sorun olursa açtığın konuya beni etiketleyebilirsin seve seve yardım ederim.
