1.83 boy 85 kilo birine antrenman programı önerisi

kullanıcı342 · 22 Haziran 2024

Arkadaşlar öncelikle selamlar, başlıktan da anlayacağınız üzere spora yeni başladım ve salon hocası pek ilgili değil. 1.83 boyunda 85 kiloyum ve yağ oranım yüzde 21. Bana antrenman programı önerebilir misiniz?

Lusyz · 22 Haziran 2024

Yeni başladıysan 1 2 hafta program aramak yerine hamlığı atmaya bak.

kullanıcı342 · 22 Haziran 2024

Lusyz dedi:
Yeni başladıysan 1 2 hafta program aramak yerine hamlığı atmaya bak.

hamlığı nasıl atabilirim?

FlexT · 23 Haziran 2024

kullanıcı342 dedi:
Arkadaşlar öncelikle selamlar, başlıktan da anlayacağınız üzere spora yeni başladım ve salon hocası pek ilgili değil. 1.83 boyunda 85 kiloyum ve yağ oranım yüzde 21. Bana antrenman programı önerebilir misiniz?

Hocam bu iş biraz uzun anlatılacak bir iş buradan biraz zor olur gerçekten yardım istiyorsan iletişime geçebiliriz herhangi bir sosyal medyadan veya telefon üzerinden

1.83 boy 85 kilo birine antrenman programı önerisi

Ayrıntılı düzenleme

kullanıcı342

Hectopat

Lusyz

Kilopat

kullanıcı342

Hectopat

FlexT

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz