Dövüşmek konusunda profesyonel tecrübem yok. Sadece küçüklüğümden beri sürekli sokakta kavga ederdim. Nasıl yumruk atacağımı, yumruk atarken diğer elimle kapatmam gerektiğini vb. biliyorum, evde dövüş sporu yapılabilir mi? Bazen kendime hakim olamadığım için bir antrenör ile dövüş sporu yapmak istemiyorum, dövüş sporu bilen biri ile bilmeyen birinin kavga etmesinin haksızlık olduğunu düşünüyorum, amacım vücudumu diri tutmak bilirsiniz ki boksörlerin kondisyonu futbolculardan bile iyi olabiliyor.
Evde dövüş sporu yapılabilir mi?
- Konuyu başlatan Magamelaa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 41
- Görüntüleme 1.620
sinsipençe
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2024
- Mesajlar
- 177
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bu spor evde çok da verimli olmuyor sonucta karsinda bir insan olmuyor. Ama evde cok iyi antrenman yaparsın yumruk sinavla parmak sinavla ellerini ve yumruğunu guclendirebilirsin. Boyun çalısabilirsin bunların yanında kendini esnek tutmak icin en basitinddn Google Play'den bununla ilgili uygulamalar indirip yapabilirsin. Duvara yumruk atma gibi gereksiz şeylerden uzak dur orada bir kemik kırılsa işin zor. Bu anlattıklarını yap YT'de videolar var yumruk guclendirme adına cok iyi videolar var hem de. Onlari yap bir süre sonra kafan rahat olduğun bir dondmde salona yazil. Rakiplerini cok kolay yenersin.
Henss
Hectopat
- Katılım
- 17 Nisan 2022
- Mesajlar
- 3.846
- Çözümler
- 27
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Prime A520M-K
Ryzen 3 1200
8x2=16 GB Hikvision 3100 MHZ RAM
Asus Expedition RX 470 4 GB
Aerocool VX Plus 400
Toshiba 1 TB HDD
Lexar 256 GB M.2 SSD
- Cinsiyet
- Erkek
Evet, evde kendi başına dövüş sporu yapabilirsin. Eskiden bir süreliğine boks salonunu bırakmak zorunda kalmıştım. O zamanlarda sabah 6.30'da kalkar, bir şeyler atıştırıp 45 dakika koşuya gider, dışarda yumruk antrenmanı yapar, eve gelip 2 saat odamda antrenman yapardım. Çok etkili olurdu. İstersen sende yapabilirsin. Ancak spor yapmadan önce kalbin kaldırır mı ona bak. Hastaneye gidip test yaptır. Spor yapmanda bir sakınca yoksa yap. Benim yaptığım gibi yoğun bir şekilde yapmalısın demiyorum. Az da yapsan, çok da yapsan kardır.
Buraya katılıyorum. Karşında bir insan varken daha iyi spor yaparsın.
Kendine hakim olacaksın. Hayatta yapman gereken en büyük şeylerden birisi kendine hakim olmaktır.
Hocam bu arada boynum ve omuzlarım geniş, bileklerim kollarım kalın ve sert, göğüslerim büyük ve sarkmıyor, bacaklarım kalın ve diri, ama bel bölgemde çok yağ var, yağ oranım %19-20, acıya dayanıklılığım yüksek boyum 1.74 insanlar bana genetiğimin çok iyi olduğunu boks yapmamı veya boksör sandığını söylüyorlar fakat hayatımda hiç yapmadım, 16-17 yaşından sonra başlanır mı bilmiyorum nasıl başlayacağımı da bilmiyorum, amacım sokakta kavga etmek değil zaten kimseden korkum yok o konuda sadece sürekli kondisyonlu ve diri olmak istiyorum.
Kalp konusunda sorun yok hocam lisanslı futbolcuydum zaten bıraktım, söylediklerinizi dikkate alacağım.
Henss
Hectopat
- Katılım
- 17 Nisan 2022
- Mesajlar
- 3.846
- Çözümler
- 27
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Prime A520M-K
Ryzen 3 1200
8x2=16 GB Hikvision 3100 MHZ RAM
Asus Expedition RX 470 4 GB
Aerocool VX Plus 400
Toshiba 1 TB HDD
Lexar 256 GB M.2 SSD
- Cinsiyet
- Erkek
Başlanır. Bal gibi de başlanır. Bu yaştan sonra olmaz diyen kişilerle mümkünse konuşma. Küçüklükten beri başlayan kişilerden daha çok zorlanırsın. Ancak çalışırsan yaparsın.
Söyledikleriniz için teşekkür ediyorum hocam, ailemin tanıdığı hocalar var şampiyon çıkarmış hocalar var Trabzon'da, ailemle konuşayım, kendime güveniyorum 1-2 yıldır yapıp benden çok fazla iyi dövüşen sporcular olduğunu düşünmüyorum, uzun süre ve azimle yapanlara tabii ki çok saygım var.
Henss
Hectopat
- Katılım
- 17 Nisan 2022
- Mesajlar
- 3.846
- Çözümler
- 27
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus Prime A520M-K
Ryzen 3 1200
8x2=16 GB Hikvision 3100 MHZ RAM
Asus Expedition RX 470 4 GB
Aerocool VX Plus 400
Toshiba 1 TB HDD
Lexar 256 GB M.2 SSD
- Cinsiyet
- Erkek
1-2 yıldır düzenli ve istikrarlı bir şekilde yapan bir kişi kusura bakmayın ancak sizden çok daha üstündür boksta. 1.65 boy ve 55 kg birisi bile sizi alabilir diye düşünüyorum. 0 boks bilgisine sahipseniz bu söylediklerimi üzerinize alınabilirsiniz.
spaghettisosu
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- GTX 1050 Ti, Intel i7 7700, Kingston Predator 4x4 16GB RAM, Kioxia Exceria G2 1TB, Prime H270-Plus, Toshiba 1TB HDD (Öldü Ölecek), Aula F75, Delux M800 Pro, Blackshark V2X
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrencilik...
Hayır yapılmaz.
Öncelikle, dövüş sporunu tam anlamıyla bilen birisi ile kavga etmek için cidden kaşınmanız gerekir. (Ve, diyelim ki o kişi boks yapıyor) Boksör haklıysa eğer ve orada o adamı dövdüyse kesinlikle haklıdır. Diyelim ki çocukların var ve kendini savunman gerekiyor, boks bilmiyorsun ve orada çocuklarının önünde dayak yedin. ''Keşke boks yapsaydım'' demez misin?
Neyse, soruna gelelim.
Hayır yapamazsın. Yaptığın şey %99 boks olmaz, yanlışlarla dolu bir spor olur sadece.
İllaha ki bir antrenörün gözetimi altında yapmalısın ki, yanlışlarını sana anlatsın, ince taktikler falan versin. Eğer ki sen bir hata yapıyorsan, ve o hatayı 500 kez yaptıysan o hata kas hafızasına dönüşecek, ve doğal olarak yanlış bir harekete alışacaksın.
Kendini kontrol etmeyi öğrenirsin, temiz bir salona yazıl. O insanlar neler neler görüyor bilemezsin, sana şükrederler öyle diyeyim.
Öncelikle, dövüş sporunu tam anlamıyla bilen birisi ile kavga etmek için cidden kaşınmanız gerekir. (Ve, diyelim ki o kişi boks yapıyor) Boksör haklıysa eğer ve orada o adamı dövdüyse kesinlikle haklıdır. Diyelim ki çocukların var ve kendini savunman gerekiyor, boks bilmiyorsun ve orada çocuklarının önünde dayak yedin. ''Keşke boks yapsaydım'' demez misin?
Neyse, soruna gelelim.
Hayır yapamazsın. Yaptığın şey %99 boks olmaz, yanlışlarla dolu bir spor olur sadece.
İllaha ki bir antrenörün gözetimi altında yapmalısın ki, yanlışlarını sana anlatsın, ince taktikler falan versin. Eğer ki sen bir hata yapıyorsan, ve o hatayı 500 kez yaptıysan o hata kas hafızasına dönüşecek, ve doğal olarak yanlış bir harekete alışacaksın.
Kendini kontrol etmeyi öğrenirsin, temiz bir salona yazıl. O insanlar neler neler görüyor bilemezsin, sana şükrederler öyle diyeyim.
Hocam dediğim gibi küçük yaştan beri sokakta dövüşüyorum ve dövüşmekle ilgili çoğu şeyi biliyorum, gard almayı yumruk atmayı yumruk atarken diğer elimle kapatmayı vb. şeylerde bilgim var tecrübe ile sadece antrenör ile boks yapmadım, üstelik benim dediğim 1-2 yıl yaptım diyen ve sadece sokakta kavga etmek için öylesine giden tayfa, uzun yillar istikrarlı şekilde devam edenlere zaten saygım olduğunu belirttim.
Söyledikleriniz için teşekkür ediyorum hocam.
spaghettisosu
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- GTX 1050 Ti, Intel i7 7700, Kingston Predator 4x4 16GB RAM, Kioxia Exceria G2 1TB, Prime H270-Plus, Toshiba 1TB HDD (Öldü Ölecek), Aula F75, Delux M800 Pro, Blackshark V2X
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrencilik...
Özür dilerim, yanlış anlamışım o haksızlık konusunu.
Pek sanmıyorum hocam, ben de bir dövüş sporuna yazılana kadar dövüştüğümü zannederdim.
Yanlış anlamayın bu arada, dalga geçmek amacıyla falan söylemiyorum.
Gerçekten bir salonda bir antrenör ile çalışırsanız, evde çalıştığınızdan kat ve kat daha fazla verim alırsınız. Ayak hareketlerini, kafa hareketlerini falan öğrenmiş olursunuz.
Ayrıca şunu da eklemek isterim ki, tek amacınız kondisyon arttırmak ise çok işinizi görecektir, ayrıca hiç bu işlerle uğraşmayan birisine karşı ister istemez üstünlüğünüz olacaktır çünkü kaslarınız falan daha gelişmiş olacaktır.
Yine de önermem, çünkü ileride gerçekten bir boks eğitimi almaya kalkarsanız ve bir hatanız çıkarsa, o hata çoktan alışkanlığa dönüşmüş olacak ve alışkanlıklardan kurtulmak oldukça zordur. Bütçe konusunda bir sıkıntı yoksa, bir antrenör eşliğinde çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim.
