Kilo nasıl verilir?

Spor salonuna gidersen daha iyi olur ama beslenmeni daha programlı yapman gerekir yeterli düzeyde karbonhidrat ve protein takibi yapman gerekecektir bu durumda.
 
Nescafe ürünleri bunun için iş görür mü?

2'si-3'ü bir arada gibi ürünlerden bahsediyorsanız hayır. Şeker oranları yüksek.

1729456169044.png


Örneğin şu tür bir ürün alıp sade tüketmeniz en iyisi olur. Acı kahve sevmiyorsanız internetten kafein hapı alabilirsiniz.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı