- Katılım
- 5 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 2.732
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gainer önerisi
Aldığın karbonhidratı sporda harcayamazsan o enerji şekere dönüşür ben kendi bildiğimi söylüyorum şekerli bir gainer alırsın ama çok şeker sokmuş olursun vücuduna ben olsam senın yerinde Ronic'ya da kullandığın Hardline ile devam edebilirsin işe yaramaması büyük ihtimalle günde 1 ölçek aldın sen kilo almak istiyorsan o gainerla Max 15 dün dayanıyor ben 1 kutuyu 30 servisi 5 günde bitirmiştim sen düşün Ronic alıp dene ya da Hardline al benım dediğim şekilde yemek yerken onu iç kahvaltında spor öncesi ve sonrası öğünlerimde iç sonra farkı görürsün. Eğer alamıyorsan pirinçunu ile tarif yapmaya bak gainer hızlı kilo aldırdı bana evet ama çok hızlıda verdim
Alıp geri mi veriyoruz kütle kazansam geri mi gidecek
70 kiloyum şu an.Arkadaşın önerdigi ve benim konuda belirttigime yorum yapar mısınız?
- Katılım
- 5 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 2.732
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben o markaları önermiyorum hocam çok fazla el altı ürün var bu konularda köklü markalara gitmek daha iyi olur.Alıp geri mi veriyoruz kütle kazansam geri mi gidecek
Arkadaşın önerdigi ve benim konuda belirttigime yorum yapar mısınız?
Hardline kullandım daha önce bir işe yaramadı ayrıca fiyatı artmış aklımda bir şey daha var kötü bir marka gainer alıp aroma niyetine pirinç ununa katıp yesem mi diyorum.
- Katılım
- 5 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 2.732
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
HIQ Flover drops kullanmıştım ben. Bu aralar protein tozu koyuyorum aroma veriyor yetiyor bana o. Dediğiniz biraz gereksiz geldi bana.
Kanka ne yapayım sen söyle pirinçunu gainerin yerini tutar mı hangi protein tozunu alayım aroması çilek veya muz olsun. Kendim zaten kova çikolata kreması alacağım gainera artık güvenmek istemiyorum pirinçunu iyi gibi duruyor olmadı ekstra olarak yulafunu eklerim fıstık falan daha iyi olmaz mı bana detaylı bilgilendirme yapar mısın?
- Katılım
- 5 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 2.732
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gainer + Pirinç unu yapabilirsin pilav tavuk ağırlıklı da yersen kilo almama ihtimalin yok ekstra olarak shaker varsa shake yapabilirsin.
Supplementler olarak önerdigini veya bigjoy alabilirim ama kaç gün gider günde 3 servis düşünüyorum.
- Katılım
- 5 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 2.732
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ne kadar kullanırsan o kadar gider yani hangisi uyguna geliyorsa onu al.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
iPhone 13 ile şarkı dinlenirken yukarıdan aşağıya kaydırılınca duruyor
- ysfakbyr06
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
-
-
Çözüldü GTA 5 açmaya çalışılırken Rockstar Launcher hata veriyor
- Paxolachill
- Mesaj: 4
-
-
-
-
