Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kaç kilosun?
Protein tozu önerisi
- Konuyu başlatan nobodyyyyy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 24
- Görüntüleme 3.356
Başlarda isen öyle gözükür tartıda hatta bazen kilo almış gibi olacaksın ama şu an da yağ depoların su ile dolup belirli bir seviyeden sonra hızla verirsiniz pes etmeyin yeterli.
Şu da önemli en fazla kilonuza göre almanız gereken kaloriden 500 kalori aşağısını alın fazla yaparsanız bu sefer sistem kendini korumaya alıyor.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
buyur hocam şu videoyu şu saniyeden itibaren izle sonra grizzone'nun oranlarına bak.
KS
KS
nobodyyyyy
Hectopat
- Katılım
- 20 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 171
- Çözümler
- 4
184 boy 135 kilo 45 kilo bench ile set atıyorum
kurtbasnurdan
Yoctopat
- Katılım
- 19 Ocak 2026
- Mesajlar
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Kadın
Kanka bence bu bütçeyle proteinocean whey protein tozuna bak derim. Trendyol'da da var var. Protein oranı gayet iyi %76 civarı yani piyasadaki çoğu markayla aynı seviyede. Ben çikolatalı ve bisküvili aromalarını denedim ikisi de içilebilir seviyede topaklanma falan yok hızlı çözünüyor.
Strongest bilmiyorum hiç duymadım açıkçası ama grizzone eco versiyonu protein oranı düşük diye biliyorum ona dikkat et. Proteinocean yerli marka güven veriyor en azından neyin ne olduğu belli. Fiyat olarak da uygun şu dönemde 2kg'ı 1500-1600 civarı bulabilirsin indirimle.
Bütçen kısıtlıysa proteinocean mantıklı seçim bence boşuna pahalı markalara para vermeye gerek yok bu ekonomide.
Strongest bilmiyorum hiç duymadım açıkçası ama grizzone eco versiyonu protein oranı düşük diye biliyorum ona dikkat et. Proteinocean yerli marka güven veriyor en azından neyin ne olduğu belli. Fiyat olarak da uygun şu dönemde 2kg'ı 1500-1600 civarı bulabilirsin indirimle.
Bütçen kısıtlıysa proteinocean mantıklı seçim bence boşuna pahalı markalara para vermeye gerek yok bu ekonomide.
