14 yaşında kısa boy ile spora başlanır mı?

Tam başlayacak yaştasın dostum. Bu yaşta başlarsan çok büyük faydasını görürsün. Bu arada boyun hakkında üzülme. Bende kısaydım seninle aynı düşünüyordum. 14 başından 15 sonuna kadar 20 santim attı boyum. Seninde böyle olacağını düşünüyorum.

Ağırlık kaldırmak boyu kısaltmaz.

Uzamasını engeller büyüme plakları baskı gördükçe sertleşir.
 
Uzamasını engeller büyüme plakları baskı gördükçe sertleşir.
Büyüme plakları neden baskı gördüğünde sertleşsin o zaman çocukken büyük bir trafik kazası yaşayanlar uzamıyor mu? Dışardan etki ile plaklardaki kıkırdak dokuyu sertleştirip kemik dokusu haline getiremezsin.
 
Büyüme plakları neden baskı gördüğünde sertleşsin o zaman çocukken büyük bir trafik kazası yaşayanlar uzamıyor mu?
küçük kuzenim küçükken kolunu kırmıştı 7 yaşında falan şuan 16 yaşında kırılan kolu diğer kolundan 1 2 santim daha kısa ve güçsüz hasar gören eklem güçsüzleşiyor yani bence 18 dne önce spora başlanmamalı başlansada yüksek aağırlıklar kaldırmamalı
 
küçük kuzenim küçükken kolunu kırmıştı 7 yaşında falan şuan 16 yaşında kırılan kolu diğer kolundan 1 2 santim daha kısa ve güçsüz hasar gören eklem güçsüzleşiyor yani bence 18 dne önce spora başlanmamalı başlansada yüksek aağırlıklar kaldırmamalı
Tamam da 7 yaşında daha gelişiminin neredeyse başında olan bir bireyden bahsediyorsun. Neden 18 yaş sınırı peki? Gelişim genel olarak 20 hatta 21 yaşında tamamlanıyor
 
Tamam da 7 yaşında daha gelişiminin neredeyse başında olan bir bireyden bahsediyorsun. Neden 18 yaş peki? Gelişim genel olarak 20 hatta 21 yaşında tamamlanıyor.

18'i ortalama dedim hem 21 yaşına kadar gelişim tamamlanıyor ama yavaş yani birden boy atmıyorsun ama 18'e kadar uzayacağın kadar %80 90'ını uzuyon insanların çoğu o yaşlarda tamamlıyor.
 
18'i ortalama dedim hem 21 yaşına kadar gelişim tamamlanıyor ama yavaş yani birden boy atmıyorsun ama 18'e kadar uzayacağın kadar %80 90'ını uzuyon insanların çoğu o yaşlarda tamamlıyor.
Birey gidipte omurgaya yük bindirecek deadlift, squat gibi haraketleri ağır kilo yapmadığı sürece ne boyundan ne de sağlığından yana bir sorunla karşılaşmaz. Boy konusu %95 genetiktir ister 10 yıl basket oynasın genetik sınırı 170 ise 170in üzerine çıkamaz.
 
Boyun kaç? 15 yaşında 150 boydayım.

Ben 17 yaşındayım ve 156’yım, kemik yaşım da 18’e ulaştığı için kemik aramda herhangi bir boşluk yok ve uzamıyorum. Tek yapılacak şey kabullenmek, herkes sosyal olacak diye bir şey yok ki ben de zorla insanlara kendimi kabullendirmekten bıktım.

18'i ortalama dedim hem 21 yaşına kadar gelişim tamamlanıyor ama yavaş yani birden boy atmıyorsun ama 18'e kadar uzayacağın kadar %80 90'ını uzuyon insanların çoğu o yaşlarda tamamlıyor.

O tam olarak öyle değil. Kişinin uzayıp uzamayacağını röntgen çekimleriyle anlıyorlar ve el bilek kemiği arasında yeterli boşluk varsa bu uzamaya devam edecek demek.

Büyüme hormonu eksikliğine sahip biri olarak 10 yaşından beri röntgen çekiliyordum, 16 yaşında kemik yaşımın kapanmak üzere olduğunu duyduktan sonra büyüme hormonu takviyesi falan daha işe yaramayacağını anlayıp bıraktım.
Son 7 aydır hiç uzamıyorum.

21 yaşında uzayanların olmasının nedeni adamların kemik yaşı çok geriden geliyor mesela 18 yaşındaysa kemik yaşının 15-16 olması gibi.
 
Açıkçası tüm arkadaşlarım bana çocuk gibisin diyor. 18 yaşında abim beni yanına almıyor çocuk gibisin diyor. Elbette zaten şu anda çocuğum bununda bilincindeyim. Ama bu yüzden hiç arkadaşım yok. Asosyal oldum iyice. Hayattan ümidimi bu yaşta kaybediyorum. Boyumda kısa kaldı çok yavaş uzuyor. Spora başlamayı düşünüyorum birkaç yerde okudum testosteron seviyesini arttırıyormuş. Babama söylediğimde daaha küçüksün boyun uzacak daha falan diyor. Liseye geçtim 9.sınıfta arkadaş edinemezsem işim zor. Uzun lafın kısası şu anda spora başlayabilir miyim? Boydan dolayı ve kemik gelişiminden dolayı soruyorum. Şimdiden teşekkür ederim.
Knk başla toz felan kullanma senin genetiğinde boyun kısaysa kısa uzunsa uzun sen suplement kullanmanı önermem boyunu felan kısaltmaz dumbell veya barı doğru dürüst yerden felan alırken doğru hareket edersen sorun olmaz çok istiyosan calisthenics yapmaya çalış
 
Öncelikle boyun kaç. Boy çoğunlukla genetik ile ilgilidir ama kendini, germe antrenmanları kendini az da olsa uzatabilirsin.
BOYU BAŞLIĞA YAZMIŞTM DÜZELTMİŞ BOY 155

Ağırlık kladırmak boyu kısaltır yeni neslin çoğu o yüzden uzun çocukken çalışmıyolar ağır işlerde daha 14 yaşındasın o zamanlar boyum 155 falandı 16 da 180 olmuştum ani boy atabiliyor insan spora 17 18 başlamalısın bence ergenliğin sonlarında.
155 benimde şuan

Boyun kaç? 15 yaşında 150 boydayım.
155

Öncelikle boyun kaç. Boy çoğunlukla genetik ile ilgilidir ama kendini, germe antrenmanları kendini az da olsa uzatabilirsin.
155

BOYU BAŞLIĞA YAZMIŞTM DÜZELTMİŞ BOY 155


155 benimde şuan


155


155
açıkçası genetik olarakda hem annem hem babam kısa ikisde ortalama 163 boylarında.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı