Sigara bağımlılığı nasıl bırakılır?

Nano Virüs · 5 Nisan 2020

Arkadaşlar hepinize merhaba, bu sene 13 yaşıma girdim ve bu sigara illetine bir mahalle abisi yüzünden 9 yaşımda başladım ilk başlarda onlar veriyorlardı sonra bana sarmayı öğrettiler bende o zamandan beri sarıp içiyorum fakat artık fark ettim ki sesim 60 yaşında dayılar gibi olmaya başladı bu sigara illetinden nasıl kurtulurum?

Linux Oyunda · 5 Nisan 2020

Almamaya çalış kendini zorla zamanla çok yararı olur.

Darneluin · 5 Nisan 2020

Merhaba genç arkadaşım, her şey bir yana bu sigara bırakma işi irade işidir. Kasıtlı içme!

aKuu · 5 Nisan 2020

Paranı başka şeylere harca örneğin oyun al,yiyecek al,yaşına hitap eden şeylere harca. Zamanla bırakırsın. En önemlisi biraz baba nasihatı gibi olacak ama o abilerinle ve o tür insanlarla ilişkini kes.

Nano Virüs · 5 Nisan 2020

Linux Oyunda dedi:
Almamaya çalış kendini zorla zamanla çok yararı olur.

Zaten almıyorum. Yerde bulduklarımı sarıp içiyorum, o yüzden bana cazip geliyor.

Linux Oyunda · 5 Nisan 2020

Nano Virüs dedi:
Zaten almıyorum. Yerde bulduklarımı sarıp içiyorum, o yüzden bana cazip geliyor.

Ailene söyle ve sana engel olsunlar.

Nano Virüs · 5 Nisan 2020

Linux Oyunda dedi:
Ailene söyle ve sana engel olsunlar.

Aileme söylersem başka sebeblerden sakat kalırım... Burda bırakan varsa yardım almak istedim.

Linux Oyunda · 5 Nisan 2020

Nano Virüs dedi:
Aileme söylersem başka sebeblerden ölürüm... Burda bırakan varsa yardım almak istedim.

Sende haksız değilsin ben içmedim zaten yaşım bile sizden(Senden) daha az.

can0022 · 5 Nisan 2020

Canın sigara isteyince sakız çiğne. Bir tanıdığım öyle içmemişti baya.

nesat · 5 Nisan 2020

Ben 12 yaşında başlayıp 23 yaşında bıraktım. Elektronik sigara, sakız, bant gibi şeyleri kullanmanı tavsiye etmem. Ben kendimi motive ederek bıraktım, her şey senin kafanda bitiyor. Derler ya ciğer istiyor, öyle bir şey yok tamamen beyninin istediği bir şey. Kendi kendime hep şunu dedim; sigara kullanmadığım bir hayatım vardı yani içmezsem ölmem ya. İlk 2 haftayı atlatınca daha aklına gelmiyor. Aslında bu kadar basit 14 gün.

Sigara bağımlılığı nasıl bırakılır?

Ayrıntılı düzenleme

Nano Virüs

Centipat

Linux Oyunda

Decipat

Darneluin

Kilopat

aKuu

Kilopat

Nano Virüs

Centipat

Linux Oyunda

Decipat

Nano Virüs

Centipat

Linux Oyunda

Decipat

can0022

Kilopat

nesat

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz