Evde kilonuzu nasıl koruyorsunuz?

Arkadaşlar dışarı çıkma yasağı var, virüs var. Evlerimizden dışarı çıkamıyoruz. Ben çok kolay kilo alan birisiyim. Evde şu an kondisyon bisikleti ve barfiks çubuğu var. Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum yediklerime. Sizin bu gibi durumlara bulduğunuz çözümler var mı? Düzenli uyguladığınız spor hareketleri ve benzeri. Paylaşımlarınız için şimdiden teşekkürler.

Yok, ne bulursam yiyiyorum :)
 
Cips yemediğim zaman zayıflıyorum, yediğim zaman kilo alıyorum. Normal ev yemekleri yiyince kilo korunuyor ya.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı