Gollum
Hectopat
- Katılım
- 23 Kasım 2019
- Mesajlar
- 182
- Çözümler
- 1
Merhabalar, 16 yaşında 1.94 boyundayım ve 115 kiloyum. 145 kilodan düştüm daha bir yıl olmadı. Kas konusunda bir sıkıntım yok diye düşünüyorum bacağım yeterince kaslı zaten 145 kilo taşımak zordu. Potaya yaklaşabiliyorum ama o patlayıcı gücü elde edemiyorum. Pivot olarak oynuyorum ama üçlüğüm çok iyidir. Çok fazla üçlük çalışmaktan smacı boş geçtim. Kısa arkadaşlar çok iyi smaçlar basıyor nasıl yapıyorsunuz merak ediyorum. Herkes antrenmanlardan bahsediyor ama yabancı subredditlerde antrenmanların sakatlanma riskini arttırdığını söylüyorlar. Arada kaldım açıkçası.
Son düzenleyen: Moderatör: