- Katılım
- 1 Ekim 2019
- Mesajlar
- 15.839
- Makaleler
- 6
- Çözümler
- 38
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Air Alert 3 zıplama programını cidden öneririm. Bir dönem faydasını baya görmüştüm.
Smaç basamıyorum
- Konuyu başlatan meftun_1
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 16
- Görüntüleme 3B
Clifford Unger
Hectopat
Rica ederim.
Boyunun uzayıp uzamayacağı hakkında bir bilgim yok ama smaç basmak istiyorsan zıplama antremanı yapmalısın.
Antreman konusuna gelirsek, zıplama antremanını kendi vücut ağırlığınla yapmanı tavsiye ederim.
KS
KS
meftun_1
Hectopat
- Katılım
- 24 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 202
Ne kadar sürede sonuç aldınız
Tamamdır, tekrardan çok teşekkürler.
pota ne kadar bizim okuldaki potaya bile 2 metreler deyemiyor duvardan sekmeleri lazım
- Katılım
- 1 Ekim 2019
- Mesajlar
- 15.839
- Makaleler
- 6
- Çözümler
- 38
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
KS
KS
meftun_1
Hectopat
- Katılım
- 24 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 202
3.05
Teşekkür ederim bir sorum var kilonun smaç e etkisi nedir zion williamson ı izledim ve çok etkilendim 196 boy 130 kilo herif ama smaç basıyor 16 yaşında tabii.
- Katılım
- 1 Ekim 2019
- Mesajlar
- 15.839
- Makaleler
- 6
- Çözümler
- 38
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
