Maalesef LGS senem olduğu için ailem izin vermiyor zaten Vanda kulüp yok ve nasıl kilo alabilirim.Ah be ne günlerdi 18 yaşıma basıcam 1.80 oldum basabiliyorum artık.
Fitness'a gidip bacak güçlendir. Klübe gitmiyorsan bir klübe gitmeye başla. Oynamayı bırakma sürekli oyna sen fark etmeden artıcak yavaş yavaş kilon da önemli 70 kilo da olsan iyi şu an yağlı olmaman lazım çok.
En kötü gençlik ve spor yerlerinde vardır oraya kayıt olmayı dene.
Gidecektim baktım çok kötü Bi ortam var dedim boşver.
Bende takipteyim hocam. Üni sınavı sonrası görüşmek üzereAh be ne günlerdi 18 yaşıma basıcam 1.80 oldum basabiliyorum artık
Hocam üni sınavı sonrası kilo ve formsuzum arktık basamıyorum güncel form 1.82 95kg.
Buraya kadarmış demek ki... Eski günlere dönersiniz umarım
Teşekkürler hocam Makine Mühendisliği kazandım. Derslerden vakit bulabilirsem üni takımında oynamayı istiyorum en yakın zamanda formumu geri kazanmam lazım. Burası da günlük gibi oldu benim için
.
