1 adet simit kilo aldırır mı?

thedeuss · 23 Eylül 2022

Tam diyet denmez ama yemeklerimden kıstım. Kahvaltı yapmıyorum. Okulda öğlen 1 simit ve yanında poğoça ya da 1 simit daha yiyorum. 1 simit yaklaşık 300 kalori oluyor. Yani her gün maksimum 1300 kalori alıyorum 3 gündür. Bu simiti yemek bana kilo aldırır mı yoksa verdirir mi?

Redlue.sT · 23 Eylül 2022

Hocam hiçbir yemek size kalori verdirtmez tam tersine aldırır. Spor yapmanız gerek

oduncu_yılmaz · 23 Eylül 2022

Günlük yaktığınız kaloriye bağlı hocam en temizi diyetisyene danışmak.

Olga666 · 23 Eylül 2022

Dostum yemekten kısayım derken hayatı zindan etmişsin kendine. Acilen diyet listesi bul ve saçma sapan bu diyetten kurtul. 1 adet kilo aldırmaz ama günü hamur işleriyle geçirmek diyete hakaret olur.

toomanynights · 23 Eylül 2022

Her yemek kalori aldırır, kalori verdiren bir yemek yok. Burada olay az kalori almak ve aldığından fazla yakmak.

thedeuss · 23 Eylül 2022

Olga666 dedi:
Dostum yemekten kısayım derken hayatı zindan etmişsin kendine. Acilen diyet listesi bul ve saçma sapan bu diyetten kurtul. 1 adet kilo aldırmaz ama günü hamur işleriyle geçirmek diyete hakaret olur.

Diyet yapmıyorum ki hocam sadece daha az yemeye başladım öğlen simit yemek kilo aldırır mı demiştim akşam yemeği yiyorum günümü hamur işlerimle geçirmiyorum yani. Okulda olduğum için öğlen yemeklerde hep fastfood var döner lahmacun falan ben bunları yemek yerine 1 simit yiyorum.

Saint Lucia · 23 Eylül 2022

Kahvaltı yapmıyorum yazdığın an konu benim için kapandı. En iyi diyet bile kahvaltısız olmaz. Ayrıca simit, poğaça, açma, börek ıvır zıvırları bırakın. Kilonun babası onlar. 65 kilo arkadaşım işe başladı, her gün 3 poğaça yiye yiye dinazora dönüştü.

Michal Krizo · 23 Eylül 2022

Kilonuz ne? boyunuz ne? BMR'nizi hesaplar mısınız herhangi bir siteden.

Olga666 · 23 Eylül 2022

thedeuss dedi:
Diyet yapmıyorum ki hocam sadece daha az yemeye başladım öğlen simit yemek kilo aldırır mı demiştim akşam yemeği yiyorum günümü hamur işlerimle geçirmiyorum yani. Okulda olduğum için öğlen yemeklerde hep fastfood var döner lahmacun falan ben bunları yemek yerine 1 simit yiyorum.

Hocam aslında diyet kelimesinin normal anlamı uzun süreli bir programa uymaktır. Siz de az yemeye başladığınız ve yüksek ihtimal devam edeceğiniz için diyettir aslında. Size önerim diyetisyene başvurup bir yemek programı almanız. Tabii ki okulda fast food yemeyin fakat simit yemek de karbonhidrat olduğu için çok mantıklı değil.

thedeuss · 23 Eylül 2022

Olga666 dedi:
Hocam aslında diyet kelimesinin normal anlamı uzun süreli bir programa uymaktır. Siz de az yemeye başladığınız ve yüksek ihtimal devam edeceğiniz için diyettir aslında. Size önerim diyetisyene başvurup bir yemek programı almanız. Tabii ki okulda Fast food yemeyin fakat simit yemek de karbonhidrat olduğu için çok mantıklı değil.

Diyetisyene gitmek istedim ancak üstümde bir üşenmişlik var hocam. Duruma göre gidebilirim.

Saint Lucia dedi:
Kahvaltı yapmıyorum yazdığın an konu benim için kapandı. En iyi diyet bile kahvaltısız olmaz. Ayrıca simit, poğaça, açma, börek ıvır zıvırları bırakın. Kilonun babası onlar. 65 kilo arkadaşım işe başladı, her gün 3 poğaça yiye yiye dinazora dönüştü.

Hocam okula gittiğim için sabahları yemek yiyesim olmuyor. Öğlen ve akşam yemeğini yiyorum.

1 adet simit kilo aldırır mı?

Ayrıntılı düzenleme

thedeuss

Hectopat

Redlue.sT

Hectopat

oduncu_yılmaz

Kilopat

Olga666

Kilopat

toomanynights

Kilopat

thedeuss

Hectopat

Saint Lucia

Gigapat

Michal Krizo

Hectopat

Olga666

Kilopat

thedeuss

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz