Creatinin etkisi 7 10 gün civarında hissedilmeye başlıyor 2 haftada depolar tam doluyor diyebilirim. 1 Haftada güç artışı görebilirsiniz. Fena güçlenirsiniz demiyorum. Etkisini göreceksiniz yani.Soruda dediğim gibi, bir hafta boyun creatine kullanırsak kuvvetimiz azıcıkta olsa değişir mi?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.