12 yaşında ağır çanta ile kas yapılır mı?

Bu yaşlarda kas yapmak için ağırlığa bile ihtiyacınız yok. Şınav(ve varyosyanları), mekik yapsanız bile yeter. Bu yaşlarda ağırlık kaldırmanın anlamı yok. Belirli bir güce ulaşana kadar şınav mekik sizi ileri taşır. Ha kas da yaparsınız belli bir yere kadar. Şuan 16 yaşındayım tek seferde 30 şınav çekebiliyorum ben bile daha ağırlıklı şınava geçmedim. Gerek yok çünkü.
 
closed.selim dedi:
Bu yaşlarda kas yapmak için ağırlığa bile ihtiyacınız yok. Şınav(ve varyosyanları), mekik yapsanız bile yeter. Bu yaşlarda ağırlık kaldırmanın anlamı yok. Belirli bir güce ulaşana kadar şınav mekik sizi ileri taşır. Ha kas da yaparsınız belli bir yere kadar. Şu an 16 yaşındayım tek seferde 30 şınav çekebiliyorum ben bile daha ağırlıklı şınava geçmedim. Gerek yok çünkü.
Genişletmek için tıkla...

Tek de 20 yapabiliyorum ama 15'ten sonra çok yoruluyorum şınav mekik yapayım mi?
 
closed.selim dedi:
Bu yaşlarda kas yapmak için ağırlığa bile ihtiyacınız yok. Şınav(ve varyosyanları), mekik yapsanız bile yeter. Bu yaşlarda ağırlık kaldırmanın anlamı yok. Belirli bir güce ulaşana kadar şınav mekik sizi ileri taşır. Ha kas da yaparsınız belli bir yere kadar. Şu an 16 yaşındayım tek seferde 30 şınav çekebiliyorum ben bile daha ağırlıklı şınava geçmedim. Gerek yok çünkü.
Genişletmek için tıkla...

Boş ver kardeşim bu yaşta kası ne yapacaksın yüzme kurslarına git yüzmek bütün vücuda iyi gelir belki biraz da şekil alır vücudun
 
egeecan dedi:
Boş ver kardeşim bu yaşta kası ne yapacaksın yüzme kurslarına git yüzmek bütün vücuda iyi gelir belki biraz da şekil alır vücudun.
Genişletmek için tıkla...

Katılıyorum bu yaşta kas yapsanız bile vücudunuz cılız pek bir etkisi olmayacaktır yüzmeye giderseniz vücudunuz güzel bir şekle bürünebilir.
 
12 yaşında fitness'a bulaşıp 16 yaşında eklem ağrılarıyla uğraşma kardeşim önce vücudunu esnek tut. Yüzme mantıklı olabilir calisthenics bakabilirsin.
 

Benzer konular

K
13 yaşında kas yapılır mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
782
531337
5
MzSe
14 yaşında kas yapılır mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
1.019
Cihen
Cihen
MeanIt
18 yaşında kas yapılır mı?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
2.233
MeanIt
MeanIt
huzurevikundakcisi
12 yaşında fitness yapılır mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
232
cüneytarkınreis
cüneytarkınreis
starfragger
12 yaşında fitness yapılır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
299
Zatoichi
Zatoichi

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı
09:05:00