KenshiPochita
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- #1 Hero
Arkadaşlar 55 kilolara kadar düşmek ve vücut çalışmak istiyorum. Diyet önerisi istiyorum sizlerden. Örnek olarak bildiklerinizi, haftada bu kadar kilo verdirir gibisinden paylaşırsanız sevinirim. Hızlı sonuç gösteren diyetler daha çok ilgi alanım 
Her türlü tavsiyelerinizi bekliyorum. Yazmak isteyen vücut için de günlük pratik yazabilir.
Her türlü tavsiyelerinizi bekliyorum. Yazmak isteyen vücut için de günlük pratik yazabilir.
Onun dışında diyebileceğim tek şey asla karnını tam olarak doyurma. Katı yağ içeren abur cubur dahi hiçbir şey yememelisin.
