"Ağırlık çalışma, sqaut, deadlift yapma" diyenler olmuş. Keşke insanlar halk arasında duydukları şeyleri birazcık araştırma zahmetinde bulunsalar. Bana haltercileri örnek verecek olursanız, diyelim ki biri uzun biri kısa 2 çocuk halter sporuna başladı. Kısa olan bu sporda daha avantajlı olduğu için devam edecek ama uzun olan bırakacak. Jokeyler kısa oldukları için at binmek boy kısaltıyor diyebilir miyiz? Doğru formda yapacağın hiçbir egzersizin boyunun uzamasına olumsuz bir etkisi olmaz. Basketbol da boy uzatmaz. Uzun boylular basketbol oynar. Düzgün beslenip düzenli uyursan ulaşabileceğin maksimum boya ulaşırsın. Postürünü düzeltmen de daha uzun gözükmeni sağlar.
Vücut Geliştirme Boy Uzamasını Engeller mi?
Egzersiz ve Boy Uzunluğu
Ağırlık Çalışmak Boyu Kısaltır Mı?
Çocuklar için Fitness ve Beslenme Tavsiyeleri (-15 yaş)
Ağırlık Çalışmak Boy Uzamasını Etkiler mi? Çocuklar ve Ağırlık Çalışması
Vücut Geliştirme Boy Uzamasını Engeller mi?
Egzersiz ve Boy Uzunluğu
Ağırlık Çalışmak Boyu Kısaltır Mı?
Çocuklar için Fitness ve Beslenme Tavsiyeleri (-15 yaş)
Ağırlık Çalışmak Boy Uzamasını Etkiler mi? Çocuklar ve Ağırlık Çalışması