merssj
Hectopat
- Katılım
- 11 Nisan 2021
- Mesajlar
- 133
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Salona daha bu hafta başladım hocalar çok ilgisiz haftada 3 gün gidiyorum 14.5 yaşındayım 55 kiloyum boyum 173 oldukça zayıf hissediyorum kendimi kütle kazanmak için bana göre bir program var mıdır?(boyumu etkileyecek hareketler olmazsa sevinirim hafif kilolarla çalışmayı düşünüyorum)
