14 yaşında boyumu nasıl uzatabilirim?

Radian

Centipat
Katılım
7 Haziran 2020
Mesajlar
1.883
Makaleler
2
Çözümler
4
Yer
Derin Devlet
Çok uzun olmak da iyi değil çok kısa olmak da. 1.80 iyidir.
 

adhnbngll

Picopat
Katılım
15 Kasım 2020
Mesajlar
397
Makaleler
1
Merhabalar, 14 yaşında 168 boyunda olan biriyim. Düzenli olarak basketbol oynuyorum her kahvaltı da süt vs içsem boyumu uzatabilir miyim? Süt dışında ne tüketirsem dahada çok uzarım?
Dostum çok takma, bende 14 yaşındayım boyum 175 cm bu yaş için 170 cm gayet iyi bir boy.

Haa ama sen "Ben büyüyünce 250 cm olmak istiyorsan bol bol basket oyna, düzenli beslen ve süt iç :D
 

Emrullah Önemli

Centipat
Katılım
29 Mart 2020
Mesajlar
809
Çözümler
4
Yer
C:Turkey/İstanbul/Pendik
Merhabalar, 14 yaşında 168 boyunda olan biriyim. Düzenli olarak basketbol oynuyorum her kahvaltı da süt vs içsem boyumu uzatabilir miyim? Süt dışında ne tüketirsem daha da çok uzarım?
Süt kemik direncini arttıracağı için boyunu en çok o uzatır.
Dostum çok takma, bende 14 yaşındayım boyum 175 cm bu yaş için 170 cm gayet iyi bir boy.

Haa ama sen "ben büyüyünce 250 cm olmak istiyorsan bol bol basket oyna, düzenli beslen ve süt iç :D

Sonra kapılardan geçemesin 🤣🤣
 
Katılım
24 Şubat 2019
Mesajlar
1.584
Çözümler
2
Gece yatmadan önce 3 kez boyum uzasın diyosun 18'ine gelince bi bakıyosun 1.95'sin.
Protein tüketimini arttır bir de klasik olarak basketbol tabii.
 

Do6uk4n

Femtopat
Katılım
23 Aralık 2020
Mesajlar
96
Merhabalar, 14 yaşında 168 boyunda olan biriyim. Düzenli olarak basketbol oynuyorum her kahvaltı da süt vs içsem boyumu uzatabilir miyim? Süt dışında ne tüketirsem dahada çok uzarım?
öhm evet 2021 de yazıyorum barfiks aletinde kendini sallandır
@adhnbngll neden kahkaha attınız ki arkadaşım öyle yaparak boyunu bayağı bi uzattı
 

Emrullah Önemli

Centipat
Katılım
29 Mart 2020
Mesajlar
809
Çözümler
4
Yer
C:Turkey/İstanbul/Pendik
Merhabalar, 14 yaşında 168 boyunda olan biriyim. Düzenli olarak basketbol oynuyorum her kahvaltı da süt vs içsem boyumu uzatabilir miyim? Süt dışında ne tüketirsem daha da çok uzarım?

Boy çoğunlukla genetiğe ve kilona bağlı olarak değişir özellikle zıplamalı şeyler yap.
 

Yeni konular

Yukarı