14 yaşında creatin BCAA kullanılır mı?

14 yasimdayin ağustos'ta 15'e gireceğim. Proteinocean markasında 400 gr protein tozu 120 gramda BCAA ve kreatin var 950 TL uygun geldi. Yazın spora başlamayı düşünüyorum alınır mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kaslarının su tutmasına bu kadar mı ihtiyacın var? Kullanma motivasyonun ne ki?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…