ardaipek
Picopat
- Katılım
- 10 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 93
15 yaşındayım. 175 boyum 83 kilom var. 1 buçuk aydır düzenli spor yapıyorum koşu şınav mekik ağırlık gibi başladığımdan beri sadece 3 kilo verdim. Gözle görülür bir değişiklikte olmadı. Okul açılana kadar bir 77 civarında olmak istiyorum ama olmuyor. Yardımcı olur musunuz?
Son düzenleyen: Moderatör: