15 yaşında spora gidilir mi?

Furkan Emir Şensoy · 6 Eylül 2023

15 yaşındayım 180 boyum var 89 kiloyum yani kilolu birisiyim. Arkadaşım beni spor salonuna çağırdı, herhangi bir kötü etkisi olur mu? Yani boyumun uzaması durur mu veya herhangi bir şey?

MustafaMrc0643 · 6 Eylül 2023

Tam tersine kilo verirsen boyun uzayabilir. Zaten senin amacın önce kilo vermek olacağı için. Boy uzamasını engelleyeceğini sanmıyorum

517298 · 6 Eylül 2023

Boyunun uzaması falan durmaz. Sadece sakatlanmamaya dikkat et.

eymensari · 6 Eylül 2023

Furkan Emir Şensoy dedi:
15 yaşındayım 180 boyum var 89 kiloyum yani kilolu birisiyim. Arkadaşım beni spor salonuna çağırdı, herhangi bir kötü etkisi olur mu? Yani boyumun uzaması durur mu veya herhangi bir şey?

Gidilir. Bir yan etkisi olmaz. (bir rahatsızlığın varsa gitme)

Aras the Great · 6 Eylül 2023

Arkadaşına, Deadlift, Squat gibi omurgaya yük bindiren hareketleri yapmak istemediğini söyle, omurgaya yük bindirmediğin sürece sorun olmaz.

Kaef · 6 Eylül 2023

Furkan Emir Şensoy dedi:
15 yaşındayım 180 boyum var 89 kiloyum yani kilolu birisiyim. Arkadaşım beni spor salonuna çağırdı, herhangi bir kötü etkisi olur mu? Yani boyumun uzaması durur mu veya herhangi bir şey?

Bu yaşlar en iyi yaşlar tam zamanı haftada en az 3 gün gitsen bile yeter.

Furkan Emir Şensoy · 6 Eylül 2023

Aras the Great dedi:
Arkadaşına, deadlift, squat gibi omurgaya yük bindiren hareketleri yapmak istemediğini söyle, omurgaya yük bindirmediğin sürece sorun olmaz.

Evet tabii ki benim arkadaşımda benim gibi birisi. O tür harketler yapmayız. Cevaplara çok sevindim.

eymensari dedi:
Gidilir. Bir yan etkisi olmaz. (bir rahatsızlığın varsa gitme)

Allah'a şükür yok.

MustafaMrc0643 dedi:
Tam tersine kilo verirsen boyun uzayabilir. Zaten senin amacın önce kilo vermek olacağı için. Boy uzamasını engelleyeceğini sanmıyorum.

Umarım ki öyle olur. En çok korktuğum şey boyumun uzamasının durması, bütün ailem 190 ben aralarında bu boyda kalmak istemem

Mesut Yılmaz0 · 6 Eylül 2023

Hayır, boyun uzamaması doğal olarak spor yaptığında olacak bir şey değil.

MustafaMrc0643 · 6 Eylül 2023

Furkan Emir Şensoy dedi:
Evet tabii ki benim arkadaşımda benim gibi birisi. O tür harketler yapmayız. Cevaplara çok sevindim.

Allah'a şükür yok.

Umarım ki öyle olur. En çok korktuğum şey boyumun uzamasının durması, bütün ailem 190 ben aralarında bu boyda kalmak istemem

Dediğim gibi sen kilo vereceksin şu an. Deadlift, Bar ile Squat gibi hareketler yapmayacaksın. O yüzden yan etkisi olmaz yani korkma. Böyle kendini de çok zorlama sakatlanmamaya dikkat et.

15 yaşında spora gidilir mi?

Ayrıntılı düzenleme

Furkan Emir Şensoy

Hectopat

MustafaMrc0643

Centipat

517298

Megapat

eymensari

Hectopat

Aras the Great

Kilopat

Kaef

Hectopat

Furkan Emir Şensoy

Hectopat

Mesut Yılmaz0

Femtopat

MustafaMrc0643

Centipat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz