Landeon
Hectopat
- Katılım
- 10 Haziran 2020
- Mesajlar
- 866
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
En son sınavlara son gününde çalışırken 4 saat uyumuşluğum vardır ve hayır asla yetmez.
16 yaşında günde 4 saat uyku yeterli mi?
- Konuyu başlatan Demir.kan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 34
- Görüntüleme 3B
- Katılım
- 28 Nisan 2020
- Mesajlar
- 46.479
- Makaleler
- 42
- Çözümler
- 150
Değil. Büyüme hormonu uyku saatlerinde salgılanır bu da özellikle ergenlikte önemli rol oynar.
Your Secret Stalker
Hectopat
- Katılım
- 2 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.454
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hayır. Vücudun gece 02.00 ile 05.00 saatleri arasında uykuda olması lazım.
KankammPro
Hectopat
- Katılım
- 24 Aralık 2020
- Mesajlar
- 63
En az 6 saat uyumanız lazım.
Oberstleutnant
Kilopat
Bu yaşta zararlı. 11:00-07:00 senin için daha ideal.
II.Wilhelm
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- König
Hayır. 8 saat uyu.
KS
KS
Demir.kan
Hectopat
- Katılım
- 7 Nisan 2020
- Mesajlar
- 1.462
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 6
Benim bildiği 23.00 ile 3.00 arası hormon salgılıyor.
Son düzenleyen: Moderatör:
