Bende 16 yaşımdayken geliştirmeyi düşünmüştüm. Şimdi sınav senesi filan olunca üniversiteye bıraktım. Tavsiyem bir fitness salonuna gitmen olacaktır.Öncelikle herkese merhaba. 16 yaşındayım, biraz zayıfım. 10 KG'lık dumbell kaldırsam, zayıf olduğum için bende bir fark yaratmayacağını düşünüyorum. Bu doğru mudur? Ayrıca; spor yaparsam, kimisi zayıflarsın diyor, kimisi kilo alırsın diyor. Daha fazla zayıflamaktan korkuyorum. Ne yapmalıyım?
Cevaplayan herkese, şimdiden teşekkürler
