Sık Sorulan Sorular

JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

16 yaşında spora yeni başlayan birisi için fitnessta verilen program iyi mi?

Konuyu başlatan samet44467
Başlangıç Tarihi 22 Temmuz 2023
Mesaj 2
Görüntüleme 358
Etiketler

antrenan fitness spor

samet44467

Decapat

22 Temmuz 2023

#1

Merhaba, spora başlayalı 1 hafta oldu. 16 yaşındayım, 80 kiloyum spor salonunda böyle ve bir program verildi.

Sizce doğru bir program mı?

RtRodi

Decapat

22 Temmuz 2023

#2

Spora yeni başlayanlar full body yapmalı

ve ağırlık çalışması

Aras the Great

Hectopat

23 Temmuz 2023

#3

samet44467 dedi:
Merhaba, spora başlayalı 1 hafta oldu. 16 yaşındayım, 80 kiloyum spor salonunda böyle ve bir program verildi.

Eki Görüntüle 1872131

Sizce doğru bir program mı?

Evet aslında program iyi.

Benzer konular

Yeni spora başlayan birisi için program önerisi

2

Mesaj: 14

Görüntüleme: 2B

Spora yeni başlayan kişeye verilen program yeterli mi?

2

Mesaj: 18

Görüntüleme: 319

Spora yeni başlayan birisi için haftalık program var mı?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 222

Spora yeni başlayan birisi nasıl program belirlemeli?

2

Mesaj: 16

Görüntüleme: 734

Soru

Spora yeni başlayan birisi için Ege Fitness Full Body programı uygun mudur?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 188

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Yeni konular

Lüks Kuruyemiş tüketimi ve kariyer başarısı ilişkisi
- Crypto Guard
- 27 dakika önce
- Mesaj: 0
Konu Dışı
S
2 farklı klavyeyi 2 farklı monitörde kullanmak mümkün mü?
- serhat9695
- 27 dakika önce
- Mesaj: 3
Masaüstü Bilgisayarlar
The Binding of Isaac: Repentance günlük koşu yok
- Z_agreus
- 28 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Bilgisayar niyetine Series S veya X alınır mı?
- Göksu_DiorKİ
- 29 dakika önce
- Mesaj: 1
Xbox
Nostalji PES 2013 nereden bulunur?
- E60M5
- 32 dakika önce
- Mesaj: 0
Spor Oyunları
Hazır yemek önerileri
- AhmetXei
- 33 dakika önce
- Mesaj: 3
Yemek ve Mutfak
M
Disk sağlığı mükemmel olan diske hiçbir işletim sistemi kurulamıyor
- memetkarakusw
- 34 dakika önce
- Mesaj: 2
Windows 11
X79 anakart çalışmıyor
- Sevenarmy0
- 35 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
80.000 TL'ye 125CC motor tavsiyesi
- ArdaBeyS
- 37 dakika önce
- Mesaj: 13
Motosiklet ve Mobilet
HDD okuma ve yazma hızı nasıl?
- mns123
- 38 dakika önce
- Mesaj: 3
SSD, Flash ve Sabit Diskler
Windows 10 desteği sonlanınca Linux'a geçilir mi?
- Gmll
- 39 dakika önce
- Mesaj: 2
GNU/Linux
H
AnyDesk monitör kapalı iken görüntü aktarmıyor
- heart06
- 39 dakika önce
- Mesaj: 3
Diğer Yazılımlar
Watch series 8 vs Watch series 9 vs Apple Watch SE 2 2023
- Elweald
- 40 dakika önce
- Mesaj: 1
Akıllı Saat ve Bileklik
J
Lenovo LOQ 15IRX9 vs HP Victus 16 S0035NT
- jeenan
- 41 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
M
BlackShark v2X padi nereden alınır?
- MrHakki
- 46 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Kulaklığı

Yeni mesajlar

M
Disk sağlığı mükemmel olan diske hiçbir işletim sistemi kurulamıyor
- memetkarakusw
- 1 dakika önce
Windows 11
Önlisansın 1. yılını tamamlayıp kalanı açıktan okunabilir mi?
- Zwe1
- 1 dakika önce
Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora
Corsair HS80 vs Razer BlackShark V2
- BurakAtan
- 2 dakika önce
Oyun Kulaklığı
Elektronik R5 5600 + RX6600 sistem 16999 TL
- DTB
- 3 dakika önce
İndirim Köşesi
Statik IP'ye uzaktan bağlanma
- Ellie Williams
- 5 dakika önce
Ağ Donanımları
AnyDesk monitör kapalı iken görüntü aktarmıyor
- atar1993
- 6 dakika önce
Diğer Yazılımlar
Ubisoft Store'da "LEGEND24" kodunda 500 TL'ye 250 TL indirim yapılıyor
- Kaan Öner
- 7 dakika önce
Oyun İndirimleri
E
Kalp ağrısı yaşıyorum
- efezxs
- 7 dakika önce
Sağlık
Monster Abra A5 V21.2.2 ile Valorant oynanırken mavi ekran hatası verdi
- GFYT
- 8 dakika önce
Mavi Ekran Hata Analizi
MSI B450M-A Pro Max anakart alınır mı?
- DTB
- 8 dakika önce
Anakart
Proteinocean vitamin nasıl kullanılır?
- SupplementGurmesi
- 8 dakika önce
Fitness
iData, Schengen Vizesi için randevu tarihi vermiyor
- Ellie Williams
- 9 dakika önce
Gezi ve Turizm
X79 anakart çalışmıyor
- turko35408
- 9 dakika önce
Teknik Destek
Kron XC 100 vs Corelli Snoop 5.1
- Mirza Alp Akdemir
- 10 dakika önce
Bisiklet
Corsair HS80 kablolu alınır mı?
- Fhxyasin35
- 12 dakika önce
Oyun Kulaklığı

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi