17 yaşında 170 boy

selimrcanli dedi:
11 Ağustos 2003 doğumluyum, boyum 170 bazen 169 çıkıyor. Kilom 60. İnşaatta çalışıyorum, bazıları boyun 20 - 21 yaşına kadar uzar diyor. Boyumun uzaması için ne yapmalıyım? Bu saatten sonra basketbol oynasam ne kadar fayda eder? Etkili esneme egzersizlerine nereden bakabilirim?
Genişletmek için tıkla...
16 Ağustos 2003 doğumluyum boyum 174cm kilom 102. 9.sınıfta okulun en kısasıyddım ve boyum 145cmdi. Diyeceklerim bu kadar.
 
Onur Turgut Ermiş dedi:
Basketbol ve yüzme boy uzama konusunda çok yardımcı etkenlerdir. Elinden geldiğince bu iki sporu da yapmaya çalış.

Sadece beslenme dışında hiçbir şey etki etmez dediğiniz için. Asıl siz neden üzüldünüz :D?
Genişletmek için tıkla...
Yüzme bilmiyorum 😔
 
Kuzenlerimde olduğu gibi 1 senede inanılmaz bi artış olmadı her sene yavaş yavaş uzadım, umarım 20ye gelene kadar bir şeyler olur shslehxlsnx
 
21 yaşına kadar uzama oranı giderek düşecektir ondan sonra uzuyor denemez bile fakat nerdeyse 30 a kadar devam eder. Düzenli spor ile hormon kontrolü gelişime yardımcı olur, basket falan hikaye. Sağlıklı beslenmek ve düzenli spor bu yaşlarda önemli.
 
selimrcanli dedi:
11 Ağustos 2003 doğumluyum, boyum 170 bazen 169 çıkıyor. Kilom 60. İnşaatta çalışıyorum, bazıları boyun 20 - 21 yaşına kadar uzar diyor. Boyumun uzaması için ne yapmalıyım? Bu saatten sonra basketbol oynasam ne kadar fayda eder? Etkili esneme egzersizlerine nereden bakabilirim?
Genişletmek için tıkla...
Boyunuz ne kadar uzadı?
 

Benzer konular

L
17 yaşında 170 boy uzar mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
582
BartuP
BartuP
YüzbaşıJohnPrice
12 yaşında 170 boy normal mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
2B
Aequitas233
A
O
13,7 yaşında 170 boy iyi mi?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
3B
Abdullah_Kadir
A
T
14 yaşında 170 boy iyi mi?
2 3
Mesaj
25
Görüntüleme
15B
Undertaker 15
Undertaker 15
dwarekithx
15 yaşında 170 cm boy normal midir?
2 3 4
Mesaj
32
Görüntüleme
2B
Rynesquik
R

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı