Mexy1864
Hectopat
- Katılım
- 27 Ocak 2022
- Mesajlar
- 4.013
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 26
Alo 171'den ve Bırakabilirsin – Sigarayı Bırak Hayatı Bırakma adresinden yardım alabilirsin.
17 yaşında sigara nasıl bırakılır?
- Konuyu başlatan -/Oguz/-
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 2B
Fatherboard
Hectopat
- Katılım
- 18 Ocak 2021
- Mesajlar
- 2.096
- Çözümler
- 9
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kahve, çay tüketebilirsin çünkü beyni başka şeylerle uyarırsan sigara içme isteği duymayabilirsin.
HilmiHan
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Intel Core i5-11400H - NVIDIA GeForce RTX 3050 75W - 16 GB DDR4 3200MHz
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Azaltarak bırakmak gibi bir şey yok o kendini kandırmaktan ibaret bir kaçış yolu
Sana tavsiyem 1 gün full iç
Spnra sigara içmeyen bir arkadaşınla bir spor salonuna git ve biraz koşu yapın
Koşu sonunda bi ona bir de kendine bak ve kendi kendine söv sinirlen
Sigaranın etkisini ve vücudu tıkadığını o an fark edersin
Sonra bir anda bırak sigarayı
Düzenli olarak spor a başla
Benim 10 yıl içen bir arkadaşımla başımdan geçen bir olayı anlattım sana
Bırakmaya çok çalıştı sürekli iddiaya girerdik 1 hafta içme 50 lira falan
Yalvarmaya başlardı bana 2. Gğn iddiadan vazgeçelim diye
Sonra spor salonuna gittik
Baştaki anlattığım olayı yaşadı
2 gün dayanamayan adam 1 yıldır ağzına sürmedi
Demem o ki koşu yap ve sigaranın seni tıkadığını , nefes alamadığını fark et sonra birden bırak ve dediğim gibi düzenli spora başla
Fazla uzun oldu ama önemli bir konu olduğu için anlattıkça anlatmak istedim
Sana tavsiyem 1 gün full iç
Spnra sigara içmeyen bir arkadaşınla bir spor salonuna git ve biraz koşu yapın
Koşu sonunda bi ona bir de kendine bak ve kendi kendine söv sinirlen
Sigaranın etkisini ve vücudu tıkadığını o an fark edersin
Sonra bir anda bırak sigarayı
Düzenli olarak spor a başla
Benim 10 yıl içen bir arkadaşımla başımdan geçen bir olayı anlattım sana
Bırakmaya çok çalıştı sürekli iddiaya girerdik 1 hafta içme 50 lira falan
Yalvarmaya başlardı bana 2. Gğn iddiadan vazgeçelim diye
Sonra spor salonuna gittik
Baştaki anlattığım olayı yaşadı
2 gün dayanamayan adam 1 yıldır ağzına sürmedi
Demem o ki koşu yap ve sigaranın seni tıkadığını , nefes alamadığını fark et sonra birden bırak ve dediğim gibi düzenli spora başla
Fazla uzun oldu ama önemli bir konu olduğu için anlattıkça anlatmak istedim
KS
KS
-/Oguz/-
Hectopat
- Katılım
- 20 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 295
Mexy1864
Hectopat
- Katılım
- 27 Ocak 2022
- Mesajlar
- 4.013
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 26
Kahve, çay tüketebilirsin çünkü beyni başka şeylerle uyarırsan sigara içme isteği duymayabilirsin.
Bu mesajı benim yazdığıma emin misiniz?
KS
KS
-/Oguz/-
Hectopat
- Katılım
- 20 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 295
Asıl soru şu olmalı bence "17 yaşında sigaraya nasıl başlanır" ne alakası var diyeceksiniz ama teşbihte hata olmaz .. insanoğlu vakti zamanında tanrıya şükürlerini kendisi için en değerli olan evladını hediye ederek iletmiş "erkek evladın boğazı kesilirmiş" sonra bundan vazgeçmiş, belki birgün sigaradan da vazgeçer kimbilir.
Hocam bu bitkisel sigaralar baya kanserolojenmis diye duydum o bitki yaninca cok kotu bir gaz cikiyormus dogru mu?Bitkisel sigaralar ya da Cloudy markasının Melatonin/Calm/Focus/Caffeine olmak üzere 4 farklı "sigara" temsili elektronik makineleri var (elektronik sigara değil likitli vs.). Aşağıya link bırakıyorum, en azından bir başlangıç olur.
Cloudy | Melatonin, Caffeine, Calm Diffuser | Natural Zero-Junk Aromas
Try Cloudy’s Sleep (Melatonin), Stress (Calm), & Energy (Caffeine) solutions made with natural scents & zero-junk - the perfect plant-powered alternative. These innovative & expertly-formulated portable aromatherapy diffusers allow you to experience uplifting or unwinding scents that inspire...trycloudy.com
Salih METİN
Kilopat
- Katılım
- 22 Aralık 2018
- Mesajlar
- 5.958
- Makaleler
- 13
- Çözümler
- 20
Dostum bunun cozumu yavaş yavaş bırakmaktır. Her gün veya iki gunde bir, bir dal azalt. Yoklugunu fark etmemen için de cebinde surekli kuruyemiş tarzı atıştırmalıklar gezdir.
