Gereksiz bir yorum bence hayatı boyunca spor yapsa da zayıf çelimsiz bir genetiği olduğundan hayatı boyunca 100 kilo ile set yapamayacak insanlar çok fazla ha 1 tekrar yapar ama kaç kişi 100 kilo ile 4 set 8 10 tekrar vs. Girebilecek o yüzden o kişiler dambılla makineyle vs. Kendini geliştirecek örneğin ben 40 40 dambıl press ile set yapan birisiyim ama 100 kg bench yapamam bak açıkça söylüyorum yapamam kimi adamlar varki 100 kg bench ile set atabilen ama 30 40 dambıl ile set yapamayan herkesin kemik sinir kas sistemleri genetiği farklı olduğundan herkes kendi vücuduna göre