Volkan kerem
Picopat
- Katılım
- 8 Haziran 2023
- Mesajlar
- 300
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
6 ayımdayım sanırım belki 7. saymayı unuttum hasta olduğum zamanlarda o yüzden emin değilim. Yemek yedikten 9 saat sonra antrenman yapıyorum. Ne bulursam yiyorum ne bulktayım ne diyette. Sizce iyi mi?