2 haftadır fullbody yaptıktan sonra bölgesele geçmeli miyim?

goodesnight dedi:

2 haftadır toplamda 5 gün olmak üzere fullbody yapıyorum ve ağrılarım artık yok denecek kadar azaldı yani yok. Makinelere ise alıştım sizce bölgesele geçeyim mi?

Genişletmek için tıkla...

OnurOfc dedi:

Haftada mı 5 gün yoksa 2 haftada mı toplam 5 gün?

Genişletmek için tıkla...

goodesnight dedi:

2 haftadır toplamda 5 gün olmak üzere fullbody yapıyorum ve ağrılarım artık yok denecek kadar azaldı yani yok. Makinelere ise alıştım sizce bölgesele geçeyim mi?

Genişletmek için tıkla...