Maddiyattan daha önemli olan şey istikrarlı bir şekilde devam etmeniz. Bir heves ile buna başlayıp yarıda bırakılırsa olacak şey değil. Fakat belirttiğiniz fiyat size gayet gerek beslenme/supplement olsun, gerek spor için gerekli kıyafet, aksesuar olsun yeterli bir bütçe.
İlaç kullanmanızı tavsiye etmem. Supplement kullanmak isterseniz araştırmalara göre en etkili supplement olan kreatini kullanabilirsiniz. Onun dışında yeterli beslenemediğinizi düşündündüğünüz anlarda veya yemek yemeye vakit bulamadığınızda whey protein tozu kullanabilirsiniz. Size önerim izole edilmiş whey protein tozu alın alabiliyorsanız. En kaliteli whey onlar oluyor.
Dediğim gibi olay istikrarda bitiyor. 4 ay içerisinde büyük değişimler gözlemleyebilirsiniz, fakat şu üç faktöre çok katı bir şekilde dikkat etmeniz gerekiyor; sağlam antrenman, sağlam beslenme, sağlam uyku.