8 Maddede Özgüven Geliştirme

MADDE 1: Belirli çizgileriniz olsun.

Belirli çizgilerinizden kasıt, kimsenin dalga geçemeyeceği ya da küçük göremeyeceği şeyleriniz olsun. Mesela birisi sizin kilonuzla dalga geçiyorsa çok net bir tavırla dalga geçmemesi gerektiğini iletin ve o konuda ki sınırınızı koyun. Bazen fazla samimiyetten dolayı sınıfta yakın arkadaşlarınız falan makara olsun diye dalga geçebiliyorlar, sınıftaki diğer kişilerde yüz bulup dalga geçmeye başlayabilirler. Bu yüzden samimi arkadaşlarınızı insanların yanında dalga geçmemesi için uyarın.

MADDE 2: Bir konu hakkında her şeyi bilin.

Mesela okulda muhabbeti belirli aralıklarla dönen şeyleri takip edin ve o konu hakkında inciğine cinciğine kadar her şeyi öğrenin. Sonra muhabbet tekrar olunca bilgilerinizi güzel bir dille(kimseye bir şey kanıtlama kaygısı olmadan) aktarın. İnsanlar içten içe "lan bu bu kadar şeyi nasıl biliyor." diyecek.

MADDE 3: Farklı hobiler ya da özellikler edinin.

Değişik şeylerin koleksiyonunu yapabilirsiniz ya da çokça oynanan oyunların herhangi birinde ustalaşabilirsiniz. Mesela ben bir keresinde okulda calisthenics hareketi yapmıştım ve çoğu kişi şaşırmıştı, ister istemez bir özgüven gelmişti. Sonrasında spor vs. konularında hafife alınmamaya başladım ki kısa boyum nedeniyle(1.73) bazen makara konusu olurdum.

MADDE 4: Spor yapın.

Arkadaşlar kesinlikle ama kesinlikle spor yapın ancak illa bir spor salonuna gitmenize gerek yok. Evde şınav, mekik, barfiks gibi şeylerde yapabilirsiniz ancak tabi ki spor salonu kadar etkili olmaz. Vücudunuza baktığınız zaman "offf makine" yapmanız bile size özgüven verir. Ayrıca işin kızlara olan etkisini söylemiyorum bile.

MADDE 5: Kişisel Bakım.

Kesinlikle ama kesinlikle kişisel bakımınıza dikkat edin. Saç kesimi, vücut kokusu, diş beyazlığı, cilt temizliği çok ama çok önemli noktalar. Çünkü bir insan aynaya baktığı zaman güzelim ya da yakışıklıyım diyemiyorsa kendine olan özsaygısını yitirmiş demektir. Sonuçta kimse Leonardo Di Caprio olarak doğmuyor. Ne kadar topluma göre yakışıklı sayılmasanız bile kişisel bakım sizi çok önlere taşır ve kendinize olan güveninizi arttırır. Bu noktada size en uygun saç, sakal tipini bulmak bile fayda sağlar.

MADDE 6: Giyiminize dikkat edin.

Bu noktada "paramı var nasıl giyinelim" diyenler olacaktır ancak uygun fiyatlara güzel şeyler çıkarma noktasında yine kendi özgüveniniz devreye giriyor. Dolabınızda ki eski bir şeyden bile farklı kombinler çıkarabilirsiniz ve bu bana yakışıyor diyebilmelisiniz. Yüzünüze en uygun renk, pantolon kalıbı gibi şeyler size yardımcı olabilir. Mesela ben çok bol paça giyerdim ancak yakışmadığını fark ettim ve dar paça giymeye başladım, zaten o noktadan sonra giyim ve kuşamım resmen level atladı ve daha çok dikkat etmeye başladım.

Madde 7: Sakin kalmayı ve takmamayı öğrenin.

Herkesin her dediğine takılmayın ve hemen celallenmeyin. Çünkü insanlar bu özelliğinizi bazen dalga geçmek amacıyla yalandan yere sinir etmek için kullanabilirler. Ve bu noktada artık gerçekten sinirlendiğiniz bir şey olsa bile kaale alınmayabilirsiniz. Ayrıca herkesin lafını umursamayın, sonuçta ağzı olan konuşuyor. Ancak bu da demek değil ki kimsenin görüşünü önemsemeyin. Size değer verdiğini hissettiğiniz kişilerin eleştirilerini her zaman umursayın ve ona göre davranmaya dikkat edin(kimsenin de bunu suistimal etmesine izin vermeyin).

Madde 8: Para kullanımına dikkat edin.

Bu her ne kadar insanın ekonomik durumuna bağlı olsa da her zaman cebinizde para bulundurun. Ancak özgüven denen şeyin parayla alakası yok bunu unutmayın, özgüvenli insan cebinde parası yokken bile rahat hareket edip bir şeyler yapabilir. Çünkü toplumun genelinde fark ettiğim kadarıyla cebinde ki para bitince rahat hareket edemeyip sürekli parasal hesaplamalar yapılıyor. Bu yüzden iyi kötü cebinizde her zaman paranız olsun. Paranız olmadığı zaman da çok rahat olun "param yok" demesini bilin, çekinmeyin. Kimse kraliyet ailesi mensubu ya da milyoner çocuğu değil.

Ekstra:

Unutma güzel kardeşim herkesin zayıf bir noktası ve özgüven sorunu olduğu bir yeri var. Kimse dört dörtlük değil, eğer sevdiğin kız karşısında ezilip bükülüyorsan ve bu yüzden bu yazıyı okuyorsan çekinecek hiçbir şey olmadığını unutma. Ya da toplumun maalesef dalga geçtiği o kısımdaysan öyle özellikler edin ki dalga geçtikleri şeylerin akıllarına bile gelmesin. Özgüvenli olmayı da ego ile karıştırmayın. Her zaman mütevazı ve alçakgönüllü olun, bir işe yardım edilecekse ilk siz koşun. Toplumda sevilen insan olmaya çalışın, kalp kırmayın. Ve unutmayın "Zayıf noktalarınızdan güçlü yanlarınız doğacaktır."
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Madde 4'e kısmen katılmıyorum. Spor, salonda yapılmalıdır diye düşünüyorum. Kendinden daha iyi durumda olan insanları görmek, onlardan bir şeyler öğrenmek gerekiyor. Vakti ve parası olmayan evinde yapabilir ama dediğim gibi sporun, salonda yapılması taraftarıyım.
 
MADDE 1: Belirli çizgileriniz olsun.

Belirli çizgilerinizden kasıt, kimsenin dalga geçemeyeceği ya da küçük göremeyeceği şeyleriniz olsun. Mesela birisi sizin kilonuzla dalga geçiyorsa çok net bir tavırla dalga geçmemesi gerektiğini iletin ve o konuda ki sınırınızı koyun. Bazen fazla samimiyetten dolayı sınıfta yakın arkadaşlarınız falan makara olsun diye dalga geçebiliyorlar, sınıftaki diğer kişilerde yüz bulup dalga geçmeye başlayabilirler. Bu yüzden samimi arkadaşlarınızı insanların yanında dalga geçmemesi için uyarın.

MADDE 2: Bir konu hakkında her şeyi bilin.

Mesela okulda muhabbeti belirli aralıklarla dönen şeyleri takip edin ve o konu hakkında inciğine cinciğine kadar her şeyi öğrenin. Sonra muhabbet tekrar olunca bilgilerinizi güzel bir dille(kimseye bir şey kanıtlama kaygısı olmadan) aktarın. İnsanlar içten içe "lan bu bu kadar şeyi nasıl biliyor." diyecek.

MADDE 3: Farklı hobiler ya da özellikler edinin.

Değişik şeylerin koleksiyonunu yapabilirsiniz ya da çokça oynanan oyunların herhangi birinde ustalaşabilirsiniz. Mesela ben bir keresinde okulda calisthenics hareketi yapmıştım ve çoğu kişi şaşırmıştı, ister istemez bir özgüven gelmişti. Sonrasında spor vs. konularında hafife alınmamaya başladım ki kısa boyum nedeniyle(1.73) bazen makara konusu olurdum.

MADDE 4: Spor yapın.

Arkadaşlar kesinlikle ama kesinlikle spor yapın ancak illa bir spor salonuna gitmenize gerek yok. Evde şınav, mekik, barfiks gibi şeylerde yapabilirsiniz ancak tabi ki spor salonu kadar etkili olmaz. Vücudunuza baktığınız zaman "offf makine" yapmanız bile size özgüven verir. Ayrıca işin kızlara olan etkisini söylemiyorum bile.

MADDE 5: Kişisel Bakım.

Kesinlikle ama kesinlikle kişisel bakımınıza dikkat edin. Saç kesimi, vücut kokusu, diş beyazlığı, cilt temizliği çok ama çok önemli noktalar. Çünkü bir insan aynaya baktığı zaman güzelim ya da yakışıklıyım diyemiyorsa kendine olan özsaygısını yitirmiş demektir. Sonuçta kimse Leonardo Di Caprio olarak doğmuyor. Ne kadar topluma göre yakışıklı sayılmasanız bile kişisel bakım sizi çok önlere taşır ve kendinize olan güveninizi arttırır. Bu noktada size en uygun saç, sakal tipini bulmak bile fayda sağlar.

MADDE 6: Giyiminize dikkat edin.

Bu noktada "paramı var nasıl giyinelim" diyenler olacaktır ancak uygun fiyatlara güzel şeyler çıkarma noktasında yine kendi özgüveniniz devreye giriyor. Dolabınızda ki eski bir şeyden bile farklı kombinler çıkarabilirsiniz ve bu bana yakışıyor diyebilmelisiniz. Yüzünüze en uygun renk, pantolon kalıbı gibi şeyler size yardımcı olabilir. Mesela ben çok bol paça giyerdim ancak yakışmadığını fark ettim ve dar paça giymeye başladım, zaten o noktadan sonra giyim ve kuşamım resmen level atladı ve daha çok dikkat etmeye başladım.

Madde 7: Sakin kalmayı ve takmamayı öğrenin.

Herkesin her dediğine takılmayın ve hemen celallenmeyin. Çünkü insanlar bu özelliğinizi bazen dalga geçmek amacıyla yalandan yere sinir etmek için kullanabilirler. Ve bu noktada artık gerçekten sinirlendiğiniz bir şey olsa bile kaale alınmayabilirsiniz. Ayrıca herkesin lafını umursamayın, sonuçta ağzı olan konuşuyor. Ancak bu da demek değil ki kimsenin görüşünü önemsemeyin. Size değer verdiğini hissettiğiniz kişilerin eleştirilerini her zaman umursayın ve ona göre davranmaya dikkat edin(kimsenin de bunu suistimal etmesine izin vermeyin).

Madde 8: Para kullanımına dikkat edin.

Bu her ne kadar insanın ekonomik durumuna bağlı olsa da her zaman cebinizde para bulundurun. Ancak özgüven denen şeyin parayla alakası yok bunu unutmayın, özgüvenli insan cebinde parası yokken bile rahat hareket edip bir şeyler yapabilir. Çünkü toplumun genelinde fark ettiğim kadarıyla cebinde ki para bitince rahat hareket edemeyip sürekli parasal hesaplamalar yapılıyor. Bu yüzden iyi kötü cebinizde her zaman paranız olsun. Paranız olmadığı zaman da çok rahat olun "param yok" demesini bilin, çekinmeyin. Kimse kraliyet ailesi mensubu ya da milyoner çocuğu değil.

Ekstra:

Unutma güzel kardeşim herkesin zayıf bir noktası ve özgüven sorunu olduğu bir yeri var. Kimse dört dörtlük değil, eğer sevdiğin kız karşısında ezilip bükülüyorsan ve bu yüzden bu yazıyı okuyorsan çekinecek hiçbir şey olmadığını unutma. Ya da toplumun maalesef dalga geçtiği o kısımdaysan öyle özellikler edin ki dalga geçtikleri şeylerin akıllarına bile gelmesin. Özgüvenli olmayı da ego ile karıştırmayın. Her zaman mütevazı ve alçakgönüllü olun, bir işe yardım edilecekse ilk siz koşun. Toplumda sevilen insan olmaya çalışın, kalp kırmayın. Ve unutmayın "Zayıf noktalarınızdan güçlü yanlarınız doğacaktır."
Özgüven duygusal anlamda kumar gibidir. Bir konuda elde ettiğiniz özgüven sönerse ve kendinize saygınız yoksa muhtemelen tutunamaz ve kendinizi depresif halde bulursunuz. Ama özgüveniniz zaten yoksa bu sizin için büyük bir problem olmayabilir. Benim çıkardığım ders önce öz saygıyı elde etmek. Kendine ebedi saygı göstereceğini kanıtlarsan bence asıl özgüveni elde etmiş olursun. Çünkü seni içine kapatacak kötü durumda kendinle baş başa kalabilirsin. Yani yalnız, yetersiz hissetmezsin. Çözümcül davranarak işin içinden bir şekilde çıkarsın. Bu nedenle işin önce hissiyat kısmını halledin. Mümkünse ilaçsız. Sonra kıyafetinize paranıza bakarsınız onlar her daim raflarda var.
 
Madde 4'e kısmen katılmıyorum. Spor, salonda yapılmalıdır diye düşünüyorum. Kendinden daha iyi durumda olan insanları görmek, onlardan bir şeyler öğrenmek gerekiyor. Vakti ve parası olmayan evinde yapabilir ama dediğim gibi sporun, salonda yapılması taraftarıyım.
Evet bence de salonda yapılması gerekir ama sadece orda yapılır manası çıkmasın diye öyle belirttim.
 

Geri
Yukarı