9 gün spora gidilmezse ne olur?

Kendimden örnek vereyim 2 aydır gidemedim bir sebepten dolayı beslenmeme de dikkat etmedim ama formum hâlâ aynı denebilecek gibi omuzumda bile hala damarlar duruyor özellikle bileklerimde şu ana kadar yediklerim kaslarimi korudu gunluk kalorimi tamamliyordum ama dediğim gibi dikkat etmiyordum.
 
Ben epey ağır bir grip geçirdim. 2.5 hafta kadar spor salonuna gidememiştim. Haliyle hastalık boyunca beslenme diye bir şey kalmayıp kilo kaybı da oldu. Tekrardan döndüğümde hafif zorlanma dışında bir problem yaşamadım. 1 hafta yapınca tekrardan eski form geri döndü otomatik.
 
facupe dedi:
Arkadaşlar eski salonun sahibi dedi ki eğer istersen oraya yazılana kadar günlük 80TL'ye gelebilirsin. 80 fazla değil mi günlüğe sizce gitmeli miyim yoksa 2-3 gün daha gitmemeli miyim? (2-3 gün sonra yeni salona yazılacağım)
Genişletmek için tıkla...
Günlük 80 fazla değil hatta iyi bile.
 

Benzer konular

F
Haftada kaç gün spora gidilmeli?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
591
Squ4lll
Squ4lll
Vedo7182
Fitness beslenme programı önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
306
Vedo7182
Vedo7182
J
Fitness beslenme programı iyi mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
299
furkankongg
F
f4cupee
Spora gitme isteği kalmadı
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
874
f4cupee
f4cupee
F
Ağrıya rağmen spora gidilmeli mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
385
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı