Alkol ve zararlı alışkanlıklar nasıl bırakılır?

Merhaba, 19 yaşımda sevgilimden ayrılmamın etkisiyle alkole başladım. Şimdi 27 yaşımdayım yakında nişanlanacağım bir sevgilim var, fakat alkolü bırakamadım. Her gün içiyorum, her sabah geceden kalmayım, içmeyeceğim bugün diyorum, akşamında kendimi barda veya +18 kulüplerde buluyorum. Bir türlü bırakamıyorum. Yakında psikologa görünmeyi düşünüyorum. Sırf bu konuyu açmak için üye oldum tüm forumlara üye olup başlık açıyorum belki yaşamış bilen birisi vardır diye. Lütfen tavsiyelerinizi verin hayatınızda hiç içmediyseniz bile. Teşekkürler.

Sana bu konuda vereceğimiz en sağlıklı tavsiye şu olur:
En yakın psikolog ile iletişime geçip içinde bulunduğun durumu anlatman. Bu konu hafife alınıp forumlarda ve Sosyal'de dolaşarak çözüme ulaşabileceğin bir sorun değil.

Yapacağın evlilik de haliyle sağlıklı olmayacaktır. En yakın psikologtan destek almalısınız.

Yeşilay Danışmanlık Merkezi ( YEDAM ), 444 79 75, Alkol Bağımlılığı

Bu yazıyı okumanı öneririm. Ayrıca psikologtan yararlanmak dışında kulüp zamanında başka bir aktivite yapmanızı öneririm, şehrin güzelliklerini gez, oyun oyna veya başka bir şey. İstanbul için bu siteye bakmanızı öneririm;

İstanbul En İyi 10 Oyun ve Eğlence Aktivitesi - TripAdvisor

Tripadvisor sitesi şehrin güzel aktiviteleri hakkında bilgi veren bir sitedir, öneririm.

Uzun süredir bu sorunu yasadigin icin mutlaka bir psikologa görünmelisin. Ben Bira haric cok nadir alkol tüketirim, Birayi alkolden saymadigim icin sikinti yok mesela.

Neşeli Enginar dedi:

Uzun süredir bu sorunu yasadigin icin mutlaka bir psikologa görünmelisin. Ben Bira haric cok nadir alkol tüketirim, Birayi alkolden saymadigim icin sikinti yok mesela.

Genişletmek için tıkla...

Hahahhahaa. Bira sizin için dokunulmaz o zaman.

Silinen üye dedi:

Hahahhahaa. Bira sizin için dokunulmaz o zaman.

Genişletmek için tıkla...

Bavyeradan katiliyorum ben, yani burada ciddi ciddi birayi alkol olarak görmüyorlar, hatta abartip su icmeyip bira icenler var. Hemen hemen her is yerinde Bira icmek serbest, mesela sabahlari isbasi yaptigimiz zaman saat 5'de bazilarinin elinde kahve bazilarinin bira görürsünüz.

O derece yani. Daha fazlasi icin burayi tikla

Kardeşim en yakın psikologa gidiyorsun.

Genel olarak mutsuz biriysen ve çevren alkol kullanıyorsa biraz zor.

Bıraktınmı bari kral.