Ameliyatlı sol bilek Fitness'ta sorun yaratır mı?

BruhNess3 · 26 Haziran 2022

Sol bileğim yaklaşık 2 yıl önce kırıldı ve ameliyat oldum. Şimdi arkadaşlarla Gym'e başlamaya karar verdik ama sol bileğimle yumruk atarken veya herhangi bir şey kaldırırken ağrı yapıyor. Gym'de sıkıntı yapar mı diye düşünüyorum.

SiyahLotus · 26 Haziran 2022

Yaratabilir dostum. Ağırlık kaldırırken kol dışında çoğunlukla bilek bölgende çalışıyor. Yine de aile hekimin varsa danışabilirsin buradan aldığın kararla hareket etme bence.

emircanunlts · 26 Haziran 2022

Bileklik takabilirsiniz, bileğinizdeki aktivasyonu en aza düşürür.

Pacific Coast · 26 Haziran 2022

En azından ağırlık çalışırken bileğini kıramayacağını biliyoruz. Bence başla spora. O ağrı er ya da geç geçecek. Vücut her şeye uyum sağlar.

Bu bilek kırılması sırasında eğer tendonlarına bir zarar geldiyse dikkatli ol.

BruhNess3 · 27 Haziran 2022

SiyahLotus dedi:
Yaratabilir dostum. Ağırlık kaldırırken kol dışında çoğunlukla bilek bölgende çalışıyor. Yine de aile hekimin varsa danışabilirsin buradan aldığın kararla hareket etme bence

eyw reis

emircanunlts dedi:
Bileklik takabilirsiniz, bileğinizdeki aktivasyonu en aza düşürür.

Eyw reis

Pacific Coast dedi:
En azından ağırlık çalışırken bileğini kıramayacağını biliyoruz. Bence başla spora. O ağrı er ya da geç geçecek. Vücut her şeye uyum sağlar.

Bu bilek kırılması sırasında eğer tendonlarına bir zarar geldiyse dikkatli ol.

Vallahi kanka bende öyle düşündüm bir bilek yüzünden spora başlamamak saçma olur doktora falam gideceğim öyle.

Ameliyatlı sol bilek Fitness'ta sorun yaratır mı?

Ayrıntılı düzenleme

BruhNess3

Femtopat

SiyahLotus

Kilopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

Pacific Coast

Hectopat

BruhNess3

Femtopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz