Booker_DeWitt
Hectopat
- Katılım
- 22 Şubat 2021
- Mesajlar
- 62
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba. Yaklaşık 2 hafta önce şınav sonrası sağ bileğim ağırmaya başladı. Spor sonrası 2-3 saat kadar bu ağrı sürüyordu. Daha sonra 1 hafta boyunca böyle devam ettim. Ama artık ağrı bayağı artmaya başladı için 1-2 hafta ara vermeye karar verdim çünkü ağrısı tüm gün sürmeye başlamıştı. Bu ağrının sebebi çok yüklenmeden olabilir mi diyeceğim ama normalde de düzenim hep buydu şınav sayısını arttırmamıştım bu olaydan önce. Bileğimin ağrısı geçtikten sonra 'wrist wraps' almayı düşünüyorum. Ağrının sebebi belki de bileğin sabit kalmamasıdır. Sorum daha önce bu durumu yaşayan var mı? Başka önerileriniz varsa deneyebilirim.