Antrenman programı nasıl olmalı?
- Konuyu başlatan Zheren
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 70
KS
KS
Zheren
Picopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 183
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
6 ay.
Volkankerem
Picopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 377
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Push pull legs öneririm.
KS
KS
Zheren
Picopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 183
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Program buldum teşekkürler.
