Bacak ağrısı

enespetrovski

Picopat
Katılım
9 Haziran 2022
Mesajlar
529
Yer
Eskişehir
2 gün önce uzun zaman sonra futbol oynamaya başladım, kendimi biraz zorladım topa sert vurabiliyorum isabetli şekilde. Bacağımın üst kısmında kas kütlesi var biraz ve ayağa kalkınca belli oluyor. (Sadece sol bacağımda var şutu sol tarafla çekiyorum.) Bugün kalktığımdan beri topa sert vurduğumda orada bir ağrı var ve bacağımı öyle hızlı hareket ettiremiyorum sanki. Kendisi gitmiyor bacak topa, zorlarsam da ağrıyor. Nasıl geçecek bu, devam edeyim mi zamanla geçer mi?
 
Katılım
15 Eylül 2021
Mesajlar
2.194
Çözümler
4
2 gün önce uzun zaman sonra futbol oynamaya başladım, kendimi biraz zorladım topa sert vurabiliyorum isabetli şekilde. Bacağımın üst kısmında kas kütlesi var biraz ve ayağa kalkınca belli oluyor. (Sadece sol bacağımda var şutu sol tarafla çekiyorum.) Bugün kalktığımdan beri topa sert vurduğumda orada bir ağrı var ve bacağımı öyle hızlı hareket ettiremiyorum sanki. Kendisi gitmiyor bacak topa, zorlarsam da ağrıyor. Nasıl geçecek bu, devam edeyim mi zamanla geçer mi?
Zamanla geçer. Uzun zaman sonra başladım demişsiniz kendinizde. Vücut hareketsiz kalıp bir anda hareket edince şaşırıyor.
 

Heyotakire

Centipat
Katılım
13 Nisan 2021
Mesajlar
667
Çözümler
1
2 gün önce uzun zaman sonra futbol oynamaya başladım, kendimi biraz zorladım topa sert vurabiliyorum isabetli şekilde. Bacağımın üst kısmında kas kütlesi var biraz ve ayağa kalkınca belli oluyor. (Sadece sol bacağımda var şutu sol tarafla çekiyorum.) Bugün kalktığımdan beri topa sert vurduğumda orada bir ağrı var ve bacağımı öyle hızlı hareket ettiremiyorum sanki. Kendisi gitmiyor bacak topa, zorlarsam da ağrıyor. Nasıl geçecek bu, devam edeyim mi zamanla geçer mi?
İlk defa kas çalıştırıyorsunuz hocam normaldir maksimum 1 haftaya geçer.
 

Yeni konular

Yukarı