2 gün önce uzun zaman sonra futbol oynamaya başladım, kendimi biraz zorladım topa sert vurabiliyorum isabetli şekilde. Bacağımın üst kısmında kas kütlesi var biraz ve ayağa kalkınca belli oluyor. (Sadece sol bacağımda var şutu sol tarafla çekiyorum.) Bugün kalktığımdan beri topa sert vurduğumda orada bir ağrı var ve bacağımı öyle hızlı hareket ettiremiyorum sanki. Kendisi gitmiyor bacak topa, zorlarsam da ağrıyor. Nasıl geçecek bu, devam edeyim mi zamanla geçer mi?
Bacak ağrısı
- Konuyu başlatan swirf
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 384
Hank J Wimbleton
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2021
- Mesajlar
- 2.996
- Çözümler
- 6
Zamanla geçer. Uzun zaman sonra başladım demişsiniz kendinizde. Vücut hareketsiz kalıp bir anda hareket edince şaşırıyor.
Heyotakire
Hectopat
- Katılım
- 13 Nisan 2021
- Mesajlar
- 700
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Yağcı
İlk defa kas çalıştırıyorsunuz hocam normaldir maksimum 1 haftaya geçer.
