Bacak arkası yağları nasıl eritilir?

Monkey D. Xebec · 29 Aralık 2022

Bacaklarımın arkası çok yağlı bu yağlardan nasıl kurtulurum. Pantolon vb. giyerken çok kötü hissediyorum. Nasıl hissettiğime laf etmeyin sadece bunlardan nasıl kurtulurum yardımcı olacaksanız yazmanız daha yardımcı olur. O daire içindeki yerlerde yağım fazla.

Turkish Delight · 29 Aralık 2022

Spora yazıl. En önemlisi kardiyo yapmak olur senin için.

Lithel · 29 Aralık 2022

Squat çekmeni öneririm hemde basenleride eritiyor

14kero · 29 Aralık 2022

Düzgün bir diyet ile yağ yak, bölgesel yağ yakımı teorik olarak biraz var lakin işe yaradığını görmedim.

279508 · 29 Aralık 2022

Bölgesel yağ yakımı yağ alımı benzeri operasyon geçirmediğiniz sürece mümkün değil. Diyet yaparak kilo vermelisiniz. İlk önce hangi bölgelerin eriyeceği tamamiyle genetik.

alisaidcelikk · 29 Aralık 2022

Kalori açığı oluşturmalısın. Günlük ortalama kalori ihtiyacını şu web sitesinden hesaplayabilirsin: Kalori İhtiyacını Hesapla - Fit Yemek

Aldığın kaloriyi de şu siteden(Mobil uygulaması da var) hesaplayabilirsin: Diyetkolik

Kardiyo yapmak kalori açığı oluşturmana çok büyük etkisi olacaktır.

Bacak arkası yağları nasıl eritilir?

Ayrıntılı düzenleme

Monkey D. Xebec

Hectopat

Turkish Delight

Hectopat

Lithel

Decapat

14kero

Kilopat

279508

Hectopat

alisaidcelikk

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz