İç Bacak Kaslarını Çalıştırmak Ve Yağları Eritmek

Göklerden Gelen Kod dedi:

Yağ yakımı kan dolaşımının fazla olduğu yerlerde yoğunlaşır, bu yüzden en kolay bacaklardaki yağlar, en zor basendeki yağlar erir. Şekeri ve unlu şeyleri ve ekmeği tamamen kesip, pilav ve makarnasız beslenme programı oluşturursanız, kas çalışmanıza gerek kalmadan, 1 saatlik yürüyüş ile bacaklarınızdaki yağlar yok olur. @BnimDr22

Genişletmek için tıkla...