Basketbolda kendimi geliştirmek istiyorum

Fraosary · 13 Ekim 2023

Uzun zamandır futbol oynuyorum ve hayatımda çok az basketbol oynadım. Ama son zamanlarla arkadaşlarla biraz oynadım ve basketbol daha zevkli gelmeye başladı. Fakat berbat oynuyorum sadece üçlüklerim iyi. Onun dışında top sürmem berbat. Sizce nasıl antrenmanlar yapmalıyım ve neye odaklanmalıyım?

Tuna Kaya · 13 Ekim 2023

Açıkçası fena oynamayan ve hiç profesyonel eğitim almamış biri olarak sürekli maç yapmanı ve videolar izlemeni öneririm. Maç izleyerek de genel kurallara hakim olup kısmen de olsa oyun bilgini geliştirebilirsin diye düşünüyorum. Boy ve kilona göre de bir pozisyon üzerine çalışarak daha iyi olabilirsin. İnternette handle "top hakimiyeti" videoları mevcut oradaki antrenmanları uygulayabilirsin. Okul takımın veya gidebileceğin herhangi bir kurs varsa oralara gitmeni öneririm daha profesyonel ve daha sağlam bir şekilde öğrenebilirsin. Benim dediklerim sokak maçlarında ortalama bir şekilde iyi olman için olur ama kulüplere girmek istersen ve hedefin oysa dediğim gibi profesyonel bir eğitim almalısın.

Wartuse · 13 Ekim 2023

Fraosary dedi:
Uzun zamandır futbol oynuyorum ve hayatımda çok az basketbol oynadım. Ama son zamanlarla arkadaşlarla biraz oynadım ve basketbol daha zevkli gelmeye başladı. Fakat berbat oynuyorum sadece üçlüklerim iyi. Onun dışında top sürmem berbat. Sizce nasıl antrenmanlar yapmalıyım ve neye odaklanmalıyım?

Sokak basketbolunun en iyi yöntemi adamın sağı ya da soluna gidebileceğin kadar hızlı koş ve geç fake de atabilirsin unutma rakip dişliyse yemez eğer bu taktikle başlarsan kendi kendine gelişiyorsun.

Fraosary · 13 Ekim 2023

Tuna Kaya dedi:
Açıkçası fena oynamayan ve hiç profesyonel eğitim almamış biri olarak sürekli maç yapmanı ve videolar izlemeni öneririm. Maç izleyerek de genel kurallara hakim olup kısmen de olsa oyun bilgini geliştirebilirsin diye düşünüyorum. Boy ve kilona göre de bir pozisyon üzerine çalışarak daha iyi olabilirsin. İnternette handle "top hakimiyeti" videoları mevcut oradaki antrenmanları uygulayabilirsin. Okul takımın veya gidebileceğin herhangi bir kurs varsa oralara gitmeni öneririm daha profesyonel ve daha sağlam bir şekilde öğrenebilirsin. Benim dediklerim sokak maçlarında ortalama bir şekilde iyi olman için olur ama kulüplere girmek istersen ve hedefin oysa dediğim gibi profesyonel bir eğitim almalısın.

Sokakta 1v1’lerde freestyle hareketler yapmak istiyorum ama çokta geliştirmeme gerek yok çünkü genelde üçlük odaklı gitmek istiyorum. Maçlarda şutların puan getirisi daha yüksek benim için.

Wartuse · 13 Ekim 2023

Fraosary dedi:
Sokakta 1v1’lerde freestyle hareketler yapmak istiyorum ama çokta geliştirmeme gerek yok çünkü genelde üçlük odaklı gitmek istiyorum. Maçlarda şutların puan getirisi daha yüksek benim için.

üçlükteki olayda atış tarzındır bi tutturduğunda kaçırma olasılığın daha az pratik yap ve güçlüysen sol elini topun tam soluna sağ elinide altına koy ve olabildiğince yüksekten at ben öyle yapıyorum ve atıyorum

Tuna Kaya · 13 Ekim 2023

Fraosary dedi:
Sokakta 1V1'lerde freestyle hareketler yapmak istiyorum ama çok da geliştirmeme gerek yok çünkü genelde üçlük odaklı gitmek istiyorum. Maçlarda şutların puan getirisi daha yüksek benim için.

Boy kilon nasıl? Tabii senin oynamak istediğin pozisyona point guard diyoruz gerçi ama çok uzun ve ağırsan (hantalsan) point guard (pg) sana gitmez ama istersen tabii ki oynayabilirsin.
Pg'ler için de handle ve hız önemlidir bu gibi konularda gelişirsen istediğin stilde oynayabilirsin.

Fraosary dedi:
Sokakta 1v1’lerde freestyle hareketler yapmak istiyorum ama çokta geliştirmeme gerek yok çünkü genelde üçlük odaklı gitmek istiyorum. Maçlarda şutların puan getirisi daha yüksek benim için.

3'lüklerim iyidir demişsin istikrarlı bir şekilde atabiliyorsan güzel ama yine de çalışmanı öneririm.

Fraosary · 13 Ekim 2023

Wartuse dedi:
üçlükteki olayda atış tarzındır bi tutturduğunda kaçırma olasılığın daha az pratik yap ve güçlüysen sol elini topun tam soluna sağ elinide altına koy ve olabildiğince yüksekten at ben öyle yapıyorum ve atıyorum

Evet öyle atıyorum ama normalde solağım, basketbolda da sol elle atıyordum ancak sağ elimle daha iyi attığımı farkedene kadar.

Tuna Kaya dedi:
Boy kilon nasıl? Tabii senin oynamak istediğin pozisyona point guard diyoruz gerçi ama çok uzun ve ağırsan (hantalsan) point guard (pg) sana gitmez ama istersen tabii ki oynayabilirsin.
Pg'ler için de handle ve hız önemlidir bu gibi konularda gelişirsen istediğin stilde oynayabilirsin.

3'lüklerim iyidir demişsin istikrarlı bir şekilde atabiliyorsan güzel ama yine de çalışmanı öneririm.

Zayıf ve baya hızlıyım ama kondisyonum berbat ne kadar çok hızlı koşsamda kontrolsüz çok hızlı attığım bir depar bile 5 dakika soluklanmama sebep oluyor.

Tuna Kaya · 13 Ekim 2023

Fraosary dedi:
Evet öyle atıyorum ama normalde solağım, basketbolda da sol elle atıyordum ancak sağ elimle daha iyi attığımı fark edene kadar.

Zayıf ve bayağı hızlıyım ama kondisyonum berbat ne kadar çok hızlı koşsamda kontrolsüz çok hızlı attığım bir depar bile 5 dakika soluklanmama sebep oluyor.

O oynadıkça gelişir sorun değil ama zayıf ve hızlı olman güzel dediğim gibi handle ve güç çalışırsan (oynadıkça da gelişirler ama istersen ekstra olarak çalışabilirsin) gayet iyi yerlere gelirsin.

Basketbolda kendimi geliştirmek istiyorum

Ayrıntılı düzenleme

Fraosary

Hectopat

Tuna Kaya

Centipat

Wartuse

Decapat

Fraosary

Hectopat

Wartuse

Decapat

Tuna Kaya

Centipat

Fraosary

Hectopat

Tuna Kaya

Centipat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz