Sütle de içebilirim fakat yaklaşık kaç ml süte bunun tamamını eklemem lazım onu bilmiyorum.
Üstünde Arapça yazı yazıyor. Arap ülkelerde üretilen hiçbir şey de domuz yok diye biliyorum. Varsa da bilmediğim için günah olmaz sanırsam. Varsa da Allah affetsin..
Yumurta akı proteini olduğu yazıyor üzerinde. Yani albümin.
30 gram için 400-500 ml arası süt iyi olur.
Yumurta beyazı tozundan protein içeriyor içilebilir ama 15 lira pahalı whey protein öneririm.
Hocam arkada 30g için 200ml su veya sütle karıştırılarak kullanılır yazıyor. Herhalde sütü fazla koysam hem çok ağır bir tat vermez hemde daha rahat içilir diye umuyorum. Şimdi denemeye gidiyorum.
Sütü fazla koymak bir sorun yaratmaz. İlaç değil sonuçta bu. Sadece tadının yoğunluğu değişir. Kahveye fazla su koymak gibi.
Annem almama izin vermiyor normalde. Kendi paramla alayım diyorum, sağlıksız diyor. Bir türlü sağlıklı olduğuna inandıramadım. Bir de 14 yaşında olduğum için daha kasların gelişmedi vs. diye geçiştiriyor.
