Mesela bir ürün aldığımda hareket ettirirken bile çok dikkat ediyorum veya özen gösterdiğim bir eşyayı yere düşürdüm hasar almamış olsa bile sürekli kontrol ediyorum bir şey var mı diye ve bu az buçuk değil. Yarım saat geçiyor bir şey olmuş mu diye bakıyorum keşke bakmayla kalsa kafaya takıyorum her sefer aklıma geliyor moralimi bozuyor bunalıyorum. Çok canımı sıkmaya başladı nasıl kurtulurum bu takıntıdan yardım edebilir misiniz? Artık ufacık bir şeyi bile çok kafama takıyorum. Acaba bir şey olmuş mudur acaba zarar vermiş miyimdir diye kendimi bunaltıyorum. Artık bundan kurtulmak istiyorum. Bunu paylaşmak da beni rahatlatıyor şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim.
Bir şeye çok fazla takıntı yapmak
- Konuyu başlatan LehMecun
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 482
kyujin
Decipat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 3.016
- Çözümler
- 8
Bakmamaya çalış. Öyle geçirebilirsin. Baktıkça bakasın gelir. Vesvese deniyor bu duruma.
Cevabın için teşekkürler. zamanımı başa harcatmak ve beni bunaltmak için her yolu deniyor.
kyujin
Decipat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 3.016
- Çözümler
- 8
Dostum bu bazen her konuda olan bir şey. Ocağı açık mı bıraktım? Arabayı kilitledim mi? vs vs. tek yolu bakmaman. Çok kötü hissedeceksin ama bir şey olmadığını gördükçe normal gelecek.Cevabın için teşekkürler. zamanımı başa harcatmak ve beni bunaltmak için her yolu deniyor.
Teşekkürler hatta bir şeye çok fazla özen gösterdikçe daha kötü yapıyorum acaba bir şey olmuş mu diye kurcaladıkça daha da berbat ediyorum ve kendimi bunaltmaktan başka hiçbir şeye yaramıyor hiç ellemesem orada bıraksam asılında daha iyi olacak.
