Boks mu vücut geliştirme mi?

Crexyyy dedi:

Boks kardiyo olarak yapılabiliyor. İkisine birden gidebilirsiniz. Boks ile kilo verebilirsiniz ancak plaj vücudu pek yakalamayabilirsiniz. Tercihim ikisine de gitmeniz.

Genişletmek için tıkla...

seffabullut dedi:

Fazla kilom var. Atletik, plaj vücudu diyebileceğim bir vücudum olsun istiyorum. Geçenlerde Ağır sağlam, Yuke Aesthetics ve Ege Fitness'ın vücutlarını gördüm. Benim için fazla kütleli insanlardan daha güzel ve estetik geliyor. Bu tarz bir vücut için normal bir spor salonuna gitmektense boksa gitmek mantıklı olur mu? Boks yapmayı çok isterim ama hem bu tarz bir vücut hem de boks yapılabilir mi yoksa birinden feragat mı etmem gerekli?

Genişletmek için tıkla...

enes_yldrm_1 dedi:

Öyle Ege Fitness gibi Yuke gibi olmak için en az 3 4 yılını sağlam vermen gerekiyor. Öyle zınk diye olan bir şey değil.

Genişletmek için tıkla...

seffabullut dedi:

@Dantes07 @enes_yldrm_1 @Crexyyy
@44shell
Gidip hocayla konuştum ve ikisinin beraber yürümesinin zor olduğunu, boksun sıkılaştırsa da asla vücutçular kadar olamayacağını belirtti. Çok fazla serbest ağırlık kaldırmak yerine farklı idmanlar yaptıklarını belirtti.
İstediğim maksimum vücut dediğim gibi Ağır Sağlam falan tarzı bir vücut. O kadar olmasa da boksla parçalı bir vücuda sahip olabilir miyim?

Genişletmek için tıkla...

Crexyyy dedi:

Yani vücut sıkılığı demek daha belirgin kaslar demek. Parçalı gözükürsün ama vücuduna az da olsa kas kütlesi koyman lazım bence.

Genişletmek için tıkla...