Arkadaşlar tamam kilolu olmak iyi değil ama çok zayıf olunca bir süre sonra boyun uzaması da duruyor. Ben 13 yaşındayken 35 kiloydum. 1 yıl içerisinde 10 kilo aldım. Şuan boy problemi yaşıyorum. Çevremdeki insanlar çok uzun yada ben çok kısayım.
Boy ve Kilo Almak İstiyorum
- Konuyu başlatan Furkan1967
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 29
- Görüntüleme 4B
Kokasi35
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Full-Stack Developer
Ben küçükken yani 13 yaşında iken boyum 1.40 'dı. Kilom 35 'di. 1 sene sonra boyum 1.52 ve kilom 50+ oldu. Eğer zayıfsan ve yüzün uzun ise gerçekten kötü bir dış görünüş oluyor. Kendimden biliyorum. Şuan 1.70 boyundayım ve 75 kiloyum 
Mutluyum.
Mutluyum.
Mustafa K2
Kilopat
- Katılım
- 9 Ocak 2016
- Mesajlar
- 394
- Makaleler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
@Furkan1967 Şimdi kaç kilosun ?
20 Percent
Kilopat
- Katılım
- 10 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 3.871
- Çözümler
- 9
Sabah kahvaltısında 2 haşlanmış yumurta ye, kahvaltıda birkaç tatlı kaşığı bal-pekmez-reçel gibi gıdaları yiyebilirsin aldığın enerjiyi arttırmak açısından, günde 500 ml süt iç, peynir olarak kaşar peyniri tüketmeye çalış kalsiyum oranı yüksektir, şekerli gıdaları kes, ekmek arası hazır gıdaları kes. Günde 3 porsiyon meyve tüket, 1 porsiyon meyve aşağı yukarı 1 yumruk hacmine eş değerdir. Kahvaltı yapmama diye bir şeyi unut. Gerekirse 1 saat erken kalk kahvaltı yap. 22.00'dan itibaren 8 saat boyunca uykuda ol. Karanlık ortamda uyu, perdeden bile ışık sızmasın. En nihayetinde boy uzunluğu genetiktir, çokta kafaya takma.
Awhlind
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Sanki yanıt için biraz geç oldu ha?
Numbness
Kilopat
- Katılım
- 8 Mart 2016
- Mesajlar
- 806
- Çözümler
- 3
Birileri soru sorarak konuyu 4 sene sonra zıplattığı için yazan adam da güncel sanıp öneri vermiş. Görmemiş olabilir, suçu yok.
Awhlind
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Suçladığım bir durumda yok zaten. Görmemiş, bende şakayla karışık cevap verdim.
turkmongol
Decapat
- Katılım
- 6 Ekim 2018
- Mesajlar
- 23
14 yaşında 1.60 olsan iyi beslensen rahat 20cm atarsın 1.80 felan olursun herhalde
